Содержание
- 2. Единственный способ сохранить здоровье - это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь,
- 3. Компоненты здорового образа жизни: Правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Личная
- 4. Здоровый образ жизни — это образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление
- 6. ПОТРЕБЛЕНИЕ ВИТАМИНОВ И ПОЛЕЗНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ Витамины и минеральные вещества необходимы для нормального функционирования всех систем нашего
- 7. ПОТРЕБЛЕНИЕ ВОДЫ Вода – один из самых важных элементов в организме человека, так как выполняет множество
- 8. Закаливание Закаливание — это повышение устойчивости организма к воздействию погодно-климатических условий. Закаливание человека повышает выносливость организма,
- 10. Крепкий сон Также наше здоровье зависит от хорошего сна. Достаточный сон необходим для нормальной деятельности нервной
- 11. Физические нагрузки Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Гимнастика, атлетика, подвижные игры очень
- 12. Отказ от вредных привычках Вредные привычки увеличивают риск заболеваний на 30% и ускоряют износ организма.
- 13. Курение Негативные последствия курения обширны: нарушение кровообращения в результате сужения сосудов, атеросклероз, инсульт, инфаркт, эндокринные нарушения,
- 14. Алкоголизм Употребление алкоголя оставляет негативный отпечаток на психике человека. Давая иллюзорное ощущение радости, алкоголь незаметно разрушает
- 15. Наркомания Наркома́ния — состояние, характеризующееся патологическим влечением к употреблению наркотических веществ, сопровождающееся психическими, иногда и соматическими
- 17. Скачать презентацию