Стандарт начального общего образования по физической культуре Изучение физической культуры на ступени начального общего образ

*укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию и всесторонней физической подготовленности учащихся;
*развитие жизненно важных двигательных умений и навыков, формирование опыта двигательной деятельности ;
* овладение общеразвивающими и коррегирующими физическими упражнениями, умением их использовать в режиме учебного дня, активного отдыха и досуга;
* воспитание познавательной активности, интереса и инициативы на занятиях физическими упражнениями, культуры общения и учебной и игровой деятельности

Обязательный минимум содержания основных образовательных программ
Укрепление здоровья и личная гигиена

Оздоровительные ( гигиенические и закаливающие) процедуры (комплексы) . Утренняя гимнастика и физкультпаузы . Общеразвивающие и коррегирующие упражнения. Способы правильной осанки, рационального дыхания при выполнении физических упражнений

Измерение индивидуальных показателей: физического развития (длины и массы тела), физической подготовленности (гибкости,силы, быстроты). Определение частоты дыхания и сердечных сокращений в процессе занятиями физическими упражнениями.
Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, способы взаимодействия во время подвижных игр и состязаний

Способы двигательной деятельности

Разнообразные способы ходьбы , бега, прыжков, метания ,лазания, ползания , перелезания, использование их в различных условиях, преодолении естественных и искусственных препятствий .

Простейшие упражнения на гимнастических снарядах: висы, стойки, упоры, наскоки и соскоки. Опорные прыжки. Прыжки через гимнастическую скакалку (в различных вариантах).Элементы ритмической гимнастики и танцев.
Простейшие акробатические упражнения: стойки, подскоки, перекаты, равновесия, упоры, повороты и перевороты, кувырки. Простейшие передвижения на лыжах

Простейшие передвижения на лыжах

Физические упражнения с предметами и без предметов для развития основных физических качеств (ловкости , гибкости, быстроты, координации, силы и выносливости). Сюжетно – ролевые подвижные игры и эстафеты ( в том числе с элементами спортивных игр).

Требования к уровню подготовки оканчивающих начальную школу
В результате изучения физической культуры ученик должен
знать/ понимать

*роль и значение регулярных занятий физическими упражнениями для укрепления здоровья человека;
* правила и последовательность выполнения упражнений утренней гимнастики , простейших комплексов для развития физических качеств и формирование правильной осанки;
* правила поведения на занятиях физической культуры.