Как быть внимательным

ВНИМАНИЕ
Внимание – это направленность и сосредоточенность сознания, предполагающее повышение уровня сенсорной, интеллектуальной или двигательной активности индивида.
Внимание способствует организованному и целенаправленному отбору поступающей в организм информации в соответствии с его актуальными потребностями.

Виды внимания по характеру активности
Непроизвольное внимание возникает в силу особенностей раздражителей
Произвольное внимание – это сознательно направляемое и регулируемое сосредоточение.
Послепроизвольное внимание возникает, если в целенаправленной деятельности для личности интересным и значимым становятся не только результат, но сам процесс и содержание деятельности.

Свойства внимания
Объем внимания
Устойчивость
Сосредоточенность
Переключаемость
(гибкость)
Распределение Избирательность
Предметность
(концентрация)

Факторы, способствующие привлечению внимания
Изменение характеристики объектов
Структурная организация деятельности
Пробуждение интереса к объекту