Виды координационных способностей. Методы их развития

Содержание

Слайд 2

КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению

КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению
и регулировке двигательного действия.

Способность к ориентированию - возможность индивида точно определять и своевременно изменять положение тела и осуществлять движения в нужном направлении

Слайд 3

Способность к дифференцированию параметров движений обуславливает высокую точность и экономичность пространственных (углы

Способность к дифференцированию параметров движений обуславливает высокую точность и экономичность пространственных (углы
в суставах), силовых (напряжение рабочих мышц) и временных (чувство времени) параметров движений.

Слайд 4

Способность к реагированию - позволяет быстро и точно выполнять целое, кратковременное движение

Способность к реагированию - позволяет быстро и точно выполнять целое, кратковременное движение
на известный или неизвестный заранее сигнал телом или его частью.

Слайд 5

Способность к перестроению двигательных действий - быстрота преобразования выработанных форм движений или

Способность к перестроению двигательных действий - быстрота преобразования выработанных форм движений или
переключение от одних двигательных действий к другим соответственно меняющимся условиям.

Слайд 6

Способность к согласованию - соединение, соподчинение отдельных движений и действий в целостные

Способность к согласованию - соединение, соподчинение отдельных движений и действий в целостные двигательные комбинации.
двигательные комбинации.

Слайд 7

Способность к равновесию - сохранение устойчивости позы в статических положениях тела, по

Способность к равновесию - сохранение устойчивости позы в статических положениях тела, по ходу выполнения движений.
ходу выполнения движений.

Слайд 8

Способность к ритму - способность точно воспроизводить заданный ритм двигательного действия или

Способность к ритму - способность точно воспроизводить заданный ритм двигательного действия или
адекватно варьировать его в связи с изменяющимися условиями.

Слайд 9

Вестибулярная устойчивость - способность точно и стабильно выполнять двигательные действия в условиях

Вестибулярная устойчивость - способность точно и стабильно выполнять двигательные действия в условиях
вестибулярных раздражений (кувырков, бросков, поворотов)

Слайд 10

Произвольное расслабление мышц - способность к оптимальному согласованию расслабления и сокращения определенных

Произвольное расслабление мышц - способность к оптимальному согласованию расслабления и сокращения определенных мышц в нужный момент.
мышц в нужный момент.
Имя файла: Виды-координационных-способностей.-Методы-их-развития.pptx
Количество просмотров: 24
Количество скачиваний: 0