Дыхание

Слайд 2

Дыхание – важнейшая функция организма.
От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом, а

Дыхание – важнейшая функция организма. От дыхания зависит нормальное снабжение крови кислородом,
также ритм работы сердца и циркуляция крови в организме.

Дыхание

Слайд 3

Полость носа - состоит из наружного носа и системы носовых ходов. Входными

Полость носа - состоит из наружного носа и системы носовых ходов. Входными
отверстиями в носовую
полость являются ноздри.

Гортань - выполняет функции дыхания, защиты нижних дыхательных путей и голосообразования.

Бронхи и лёгкие - являются основным органом дыхательной системы.

Органы дыхания

Слайд 4

Дыхание через нос:
При дыхании через нос холодный воздух согревается, освобождается от пыли.

Дыхание через нос: При дыхании через нос холодный воздух согревается, освобождается от

Там он согревается, очищается, увлажняется и поступает в лёгкие.

Дыхание через нос

Вдох, выдох.

Чтобы сохранить и укрепить своё здоровье необходимо вырабатывать привычку к правильному дыханию – дышать через нос.

Слайд 5

1. Стоя.
Как пыхтит тесто? «Пых-пых-пых...»

2. Как паровоз выпускает пар? «Из-из-из...»

3. Как шипит

1. Стоя. Как пыхтит тесто? «Пых-пых-пых...» 2. Как паровоз выпускает пар? «Из-из-из...»
гусь? «Ш-ш-ш...»

4. Как мы смеемся? «Ха-ха-ха...»

5. Как воздух выходит из шарика? «С-С-С...»

6. Подули на одуванчик. Дуем на раскрытые ладони, «ф-ф-ф...»

7. Сидя на стуле, руки, на поясе. Делаем затяжной выдох, произнося в конце «фу-фу», каждый раз, сильно втягивая живот.

8. Ходьба.
2 шага — вдох,
2 шага — выдох.

Комплекс дыхательных упражнений

«Кто как дышит»

Слайд 6

Чтобы органы дыхания были здоровы нам не следует забывать о правильном дыхании.

Чтобы органы дыхания были здоровы нам не следует забывать о правильном дыхании.
Для этого нужно запомнить:

1. Заниматься физкультурой, спортом, дыхательной гимнастикой, пением

2. Никогда не курите, не дышите табачным дымом.

3. Никогда нельзя забывать об осанке, имеющей прямое отношение к дыханию. Правильная поза во время сидения, в положении стоя или в ходьбе содействует правильному дыханию.

Здоровые органы дыхания

Слайд 7

Взять зеркало и поочерёдно зажимая ноздри, дышим на него. Если пятно от

Взять зеркало и поочерёдно зажимая ноздри, дышим на него. Если пятно от
воздуха остаётся большое, значит дыхание у тебя хорошее.

Какое у тебя дыхание

Имя файла: Дыхание.pptx
Количество просмотров: 29
Количество скачиваний: 0