Здоровье в саду и на грядке

Если кто-то простудился,
Голова болит, живот.
Значит, надо подлечиться,
Значит, в путь на огород
С грядки мы возьмем микстуру,
За таблеткой сходим в сад,
Быстро вылечим простуду
Снова будешь жизни рад!

Если вы набрали 13-15 баллов, то вы достаточно употребляете овощей и фруктов, у вас правильный режим питания.
Если вы набрали 9-12 баллов, то это означает, что вы не занимаетесь своим здоровьем, едите, когда и что придется.
0-9 баллов. Вам нужно задуматься о своем питании, как о режиме, так и о рационе.

Тур I
«Фрукты и плодово-ягодные культуры»

КОНКУРС 1
«ЗАГАДКИ»

Вкус у ягоды хорош,
Но сорви ее пойди-ка:
Куст в колючках, будто еж,
Вот и назван-…
ежевика

Хоть жжет его солнце,
Одет он в суконце.
А сукно золотистое,
Тонкое и чистое.
персик

Подмигнет тебе украдкой,
Из травы фонарик сладкий.
клубника

На сучке висят шары,
Посинели от жары.
слива

КОНКУРС 2
«БЛИЦ-ОПРОС»

Родоначальник садовых сортовых роз. Лекарственное растение.
шиповник

Абрикос, высушенный с косточкой.
урюк

Абрикос, высушенный без косточки.
курага

В каких фруктах содержится витамин «С»?
Цитрусовые, черная смородина, киви, ананас ,яблоки, земляника, клубника, манго, папайа

Тур II
«Овощи»

КОНКУРС 1
«ЛЕГЕНДА»

В средние века верили в то, что этот сказочный овощ – лакомство гномов, маленьких лесных человечков, которые щедро награждали за любую еду. Говорили, что нужно дождаться безлунной ночи и отнести в лес миску с этим пареным овощем. Если гномы ее примут, то на этом же месте утром хозяин найдет подарок лесных человечков – слиток золота. Не правда, ли красивая легенда о привычном для нас овоще? Римляне считали его лакомством. Отправляясь на олимпийские игры или гладиаторские бои, набивали им карманы, заменяя тем самым «Сникерсы» и «Марсы».
морковь

КОНКУРС 2
«КРЫЛАТОЕ ВЫРАЖЕНИЕ»

Восстановите крылатое выражение
вая
ковь
нов
ми
кла
ви
мор
до
та
Морковь – кладовая витаминов

КОНКУРС 3
«ВЕСЕЛЫЙ ОВОЩ»

Этот овощ был известен еще в Древнем Египте, а древнегреческий математик Пифагор писал, что овощ поддерживает бодрость и веселое спокойное состояние и сам занимался его селекцией. В те далекие времена врачи настойчиво рекомендовали кормить им детей, «дабы росли крепкими и здоровыми». У нас его полюбили с IX века.
капуста

Овощи и фрукты
Любят все на свете
Бабушки и дети
Секреты знают эти
Виноград и вишни
Лечат все сосуды
Абрикос – от сердца,
Груша - от простуды
Апельсин, как витамин,
Знают все, незаменим
Ешьте фрукты, здоровейте,
Пейте сок и не болейте!