Средняя плотность населения России - 8,3 чел. на 1 кв. км.
Зона сплошного заселения называется главной полосой расселения.
Северная граница главной полосы расселения в Европейской части страны проходит по линии, соединяющей города Петрозаводск - Киров - Пермь.
В Азиатской части страны главная полоса заселения проходит по югу
Сибири и Дальнего Востока.
Эта зона занимает 1/3 территории, на ней проживает 93 % населения.
Она характеризуется высокой плотностью, большим количеством городов.
Средняя плотность 50 чел. на 1 кв. км.
На территории России большую территорию занимает зона Крайнего
Севера (2/3 территории страны, проживает 1/15 населения).
Плотность - 0,9 чел. на 1 кв. км.