Слайд 2Что такое ЗОЖ?
Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого
![Что такое ЗОЖ? Здоровый образ жизни, ЗОЖ — образ жизни человека, направленный](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/886224/slide-1.jpg)
организма в целом.
Это правильное питание; Занятие физкультурой и спортом; Правильное распределение режима дня; Закаливание; Личная гигиена; Отказ от вредных привычек
Слайд 3Основной состав здорового образа жизни
Закаливание
Режим дня
Здоровое питание
Физическая активность
Отсутствие вредных привычек
Личная гигиена
![Основной состав здорового образа жизни Закаливание Режим дня Здоровое питание Физическая активность](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/886224/slide-2.jpg)
Слайд 4Актуальность ЗОЖ
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека,
![Актуальность ЗОЖ Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/886224/slide-3.jpg)
достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.