Содержание
- 2. «АЗБУКА ПЛАВАНИЯ» Цель: Получить практические навыки по обучению плаванию. Задачи работы: 1.Способствовать развитию и закаливанию организма.
- 3. «АЗБУКА ПЛАВАНИЯ» Раскроем понятия «азбука» и «плавание». «Азбука» - это основное начало науки, первоначальное обучение. Предположим,
- 4. «Азбука плавания» включает в себя такие компоненты как: Режим дня – правильное выполнение режима улучшает работоспособность,
- 5. Под здоровьем понимаем совокупность движений, оказывающих жизненно важное влияние на деятельность человека. Как помочь себе и
- 6. Режим дня - залог здоровья Стать здоровым ты решил, Значит, выполнил режим. Подъём Зарядка Душ Ужин
- 7. Надо, надо умываться … А зачем? Чтобы почувствовать свежесть и бодрость от холодной воды. Чтобы кожа
- 8. Закаливание 1.Нужно гулять в любую погоду. 2.Заниматься плаванием. 3.Одеваться по погоде. 4.Обливаться холодной водой. 5.Каждый день
- 9. Что думают о плавании дети? Кто не любит плавание? Плавание любят все. Плавание укрепляет здоровья, делает
- 10. Плавание – это здоровье! Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Когда я плаваю я
- 11. Начинать надо с ходьбы или бега по воде, меняя направление движения. Подвижная игра «Пробегись по воде»
- 12. Предварительные упражнения направлены на преодоление страха перед водой, а также на освоение приёмов, которые потребуются нам
- 13. Упражнение на дыхание. Кто хочет научиться плавать, тот должен научиться правильно дышать в воде. Первые подготовительные
- 14. «Подуй на воду» Сильно подуть на воду, как дуют на блюдце с горячем чаем. При выдохе
- 15. Держась за руки, сделай глубокий вдох, закрой глаза и присядь под воду, сосчитай про себя до
- 16. Умение открывать глаза под водой крайне необходимо для дальнейшего обучения плаванию. Первые попытки выполняют с опорой.
- 17. «Поплавок» Задачей этого упражнения будет дать вам понять, что ваше тело имеет плавучесть и выталкивается водой.
- 18. «Стрелочкой» на груди Это упражнение нужно сделать для того, чтобы понять, что ваши ноги тяжелее вод
- 19. Что потребуется для обучения: надувной круг, мячи, доски. КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ.
- 20. Научиться плавать не так уж и тяжело, главное начать учиться. Самое главное, о чем все должны
- 21. Скольжение на спине. Во время выполнения упражнения вы должны расслабиться, что даст вам возможность сохранить плавучесть.
- 22. Когда я была маленькой, плавать не умела. Плавать меня учил папа. Сначала я долго плавала в
- 23. «Научиться плавать может и должен каждый ».
- 24. Спорт и труд , рядом идут. Я учусь в 4 классе, принимаю участие в школьных соревнованиях.
- 25. Как утро начнешь, так и день проведешь. . Комплекс общеразвивающих упражнений по плаванию в домашних условиях
- 26. ходьба различными способами; бег; -упражнения для развития мышц туловища, плечевого пояса, рук и ног (наклоны, приседания,
- 27. Каждое занятие заканчиваю упражнением, которое у меня получается лучше и которое нравится. Это помогает мне и
- 28. Плавать может каждый здоровый человек
- 29. Спасибо за внимание!!! Вывод: Постепенные занятия плаванием способствуют оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей.
- 31. Скачать презентацию