Баскетбол

Баскетбол – одна из популярнейших спортивных игр в мире. В современный баскетбол играет свыше 200 млн человек всех возрастов более чем в 165 странах мира. По последним данным, у нас в стане в настоящее время в баскетбол играют свыше 4,5 млн человек.
Баскетбол (от англ. basket — корзина и ball — мяч), спортивная командная игра с мячом, который забрасывают руками в кольцо с сеткой (т. н. корзину), укрепленное на щите на высоте. Родина баскетбола — США.

Баскетбол – прекрасное средство для физического развития человека, его подготовки к трудовой и общественной жизни. Он дает возможность раскрыться индивидуальным особенностям личности, благоприятно воздействуя на развитие таких двигательных качеств, как быстрота, сила, выносливость. Этот вид спорта совершенствует отдельные психические функции человека, обеспечивающие скорость приема и переработки информации, скорость простой и сложной реакции, ориентировку в сложной двигательной деятельности, оперативность мышления.
ЗНАЧЕНИЕ

ОПРЕДЕЛЕНИЯ
Быстрота – это способность совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени.
Сила – это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему за счет мышечных усилий.
Выносливость – это способность к длительному выполнению какой-либо деятельности без снижения ее эффективности. Выделяют общую выносливость, а также выносливость к деятельности силового и скоростного характера.

ИСТОРИЯ
Баскетбол в 1891 г. изобрел Джеймс Нейсмит – преподаватель международной тренировочной школы в Спринфилде (США). Бросали тогда мяч не в кольцо, а в обычную плетеную корзину. Отсюда и произошло название игры. В команде было по 9 игроков. В 1894 г. в США были изданы первые официальные правила баскетбола, а в 1895 г. там же состоялись первые официальные соревнования по этому виду спорта.
В 1932 г. была создана Международная любительская федерация баскетбола (ФИБА). В 1936 г. мужской баскетбол был впервые включен в программу олимпийских игр в Берлине, первыми олимпийскими чемпионами стали баскетболисты США. Женские команды начали борьбу за олимпийские медали в 1976 г. в Монреале. Первые золотые медали выиграли советские спортсменки.

В России в баскетбол начали играть с 1906 г. В 1932 г состоялся первый чемпионат страны, в котором участвовали только женщины. Победили московские спортсменки. С 1947 г наши баскетболисты принимают участие в крупных международных турнирах. Они неоднократно побеждали на чемпионатах мира и Европы.
На Олимпийских играх в 1972 г в Мюнхене наши спортсмены впервые стали олимпийскими чемпионами, победив в финале сборную США.

ПРАВИЛА ТБ
1) Перед началом уроков или соревнований необходимо надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользящей подошвой.
2) Нужно снять все украшения, ногти на руках должны быть коротко острижены.
3) Во время уроков или соревнований необходимо:
Не нарушать правила соревнований;
Все действия производить только по команде учителя, тренера, судьи;
Избегать столкновений с партнерами по команде или соперниками, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам;
При плохом самочувствии сообщить об этом учителю, тренеру, судье.
На спортивной площадке не должно быть посторонних лиц или предметов, которые могут стать причиной травм.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
В баскетбол играют две команды, по 5 человек в каждой. Целью игры является овладение мячом и забрасывание его в корзину соперника. Баскетбольная площадка представляет собой прямоугольник длиной 28 м и шириной 15 м. Нижний край щита поднят над полом на 2,75 м. Кольцо находится на высоте 3,05 м. Щит вынесен в глубь площадки на 1,2 м. вес баскетбольного мяча 600-650 г.
1) Игра начинается с розыгрыша мяча в центральном круге. Спорящие игроки не имеют права ловить мяч, а только отбивают или скидывают его партнеру.
2) Игрок не имеет права сделать больше одного шага с мячом в руках.
3) Игроки имеют право вести мяч только одной рукой. Если мяч после ведения пойман, снова вести его не разрешается.
4) Выполнять бросок имеет право любой игрок нападающей команды, при неудачном броске отскочившим мячом овладеть имеет право игроки любой команды.

5) Для того чтобы выполнить бросок, команде представляется 24 с. При нарушении этого правила (если бросок не выполнен) мяч передается другой команде.
6) В течении 8 с команда, владеющая мячом, должна перейти из зоны защиты в зону нападения.
7) Если игрока толкнули во время выполнения броска или ударили по руке и мяч в кольцо не попал, он получает право на пробитие 2 штрафных бросков.
8) Если нарушение во время броска совершено за линией 3-очкового броска, то за нарушение правил назначается 3-очковый штрафной бросок.
9) Игрок, получивший 5 персональных замечаний, автоматически выбывает из игры.

Остальные нарушения правил, которые не рассматриваются как фол, являются просто ошибками:
Бег с мячом в руках – пробежка;
Ведение двумя руками, повторное ведение – двойное ведение;
Выбивание мяча за пределы площадки – аут;
Игра ногой.
При ошибках или фолах, которые не влекут за собой назначение штрафного броска, игра возобновляется вбрасыванием мяча из-за боковой линии.
После результативного броска с игры или штрафного броска мяч вводится в игру участниками противоположной команды из-за лицевой линии. За результативный бросок команде присуждается 2 очка, за штрафной бросок – 1 очко. За результативный бросок из-за дуги присуждается 3 очка.
Побеждает команда, набравшая наибольшее количество очков.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИГРЫ
1 ТАЙМ
2 ТАЙМ
Перерыв 10 мин
1 четверть
10 мин
2 четверть
10 мин
3 четверть
10 мин
4 четверть
10 мин
2 мин
2 мин
В случае ничьей назначается 5-минутный дополнительный период (ОВЕРТАЙМ)

В течение игры разрешается производить неограниченное количество замен игроков;
Игроку нападения не разрешается находиться в трехсекундной зоне свыше 3 сек.
Мяч отбирается у команды, если игрок держит мяч и не передает, не бросает, не катит или не ведет его в течение 5 сек.

НАЗВАНИЕ ЛИНИЙ НА ПЛОЩАДКЕ

РАЗМЕТКА

ТАБЛО