Слайд 2Цель исследования: повысить эффективность силовой подготовки юношей среднего школьного возраста в условиях
![Цель исследования: повысить эффективность силовой подготовки юношей среднего школьного возраста в условиях](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1029171/slide-1.jpg)
сельской школы с использованием методик, не предполагающих применение сложного оборудования и тренажеров.
Объект исследования: процесс физической подготовки в условиях малокомплектной сельской школы.
Предмет исследования: методика силовой подготовки юношей 14-15 лет в рамках внеурочных занятий в условиях малокомплектной сельской школы.
Слайд 3Задачи исследования:
1. На основе анализа специальной литературы определить целесообразность использования силовых
![Задачи исследования: 1. На основе анализа специальной литературы определить целесообразность использования силовых](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1029171/slide-2.jpg)
упражнений в процессе физического воспитания юношей среднего школьного возраста.
2. Определить основные средства и методы, рекомендуемые специалистами для развития силовых способностей юношей 14-15 лет.
3. Разработать методику силовой подготовки юношей 14-15 лет, в основе которой лежит использование упражнений с весом собственного тела, и экспериментально проверить ее эффективность.
4. Разработать практические рекомендации по силовой подготовке юношей в рамках внеурочных занятий в условиях сельской школы.
Слайд 4Гипотеза исследования:
предполагается, что методика силовой подготовки юношей 14-15 лет будет эффективна,
![Гипотеза исследования: предполагается, что методика силовой подготовки юношей 14-15 лет будет эффективна,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1029171/slide-3.jpg)
если при использовании упражнений с весом собственного тела применять сочетание метода непредельных усилий с нормированным количеством повторений и метода динамических усилий.
Слайд 5Новизна исследования заключается в том, что была разработана методика силовой подготовки юношей
![Новизна исследования заключается в том, что была разработана методика силовой подготовки юношей](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1029171/slide-4.jpg)
14-15 лет, в основе которой лежит использование упражнений с весом собственного тела, не требующая специализированного оборудования и тренажеров.
Практическая значимость работы обусловлена возможностью применения разработанной методики в процессе силовой подготовки юношей в рамках внеурочных занятий в условиях сельской школы.
База исследования: МБОУ "СОШ села Орлик Чернянского района Белгородской области"