Слайд 2Активные туристские путешествия имеют ряд существенных отличий от других направлений и видов
![Активные туристские путешествия имеют ряд существенных отличий от других направлений и видов](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1144719/slide-1.jpg)
туристской деятельности. Прежде всего, это отличающаяся от обыденной агрессивная природная среда (высота над уровнем моря, низкие или высокие температуры воздуха, атмосферные осадки, сильные ветры, глубокие поверхностные воды и т. п. ); минимум или отсутствие бытового комфорта, потребность в знаниях и умении преодолевать естественные препятствия избранного маршрута; неизбежные физические нагрузки на участников путешествий и др. Все перечисленные факторы являются динамичными, их прямое воздействие на туриста может быть сведено до минимума изменениями природы и усилиями бригады сопровождения, за исключением последнего — для совершения активного туристского путешествия человек должен обязательно использовать собственный потенциал физической подготовки. Недостаточная физическая подготовка ведёт к переутомлению, травмам, заболеваниям, даже смерти туристов; в этом и состоит важность соответствия, прежде всего, их физического потенциала сложности избранного маршрута.
Слайд 4Основными физическими (двигательными) качествами человека являются сила, выносливость, равновесие, ловкость, быстрота, гибкость,
![Основными физическими (двигательными) качествами человека являются сила, выносливость, равновесие, ловкость, быстрота, гибкость,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1144719/slide-3.jpg)
произвольное расслабление и другие. Для участников активных туристских путешествий в большинстве видов туризма необходимы, прежде всего, первые три качества. Рассмотрим общую характеристику этих качеств, а затем средства и методы их формирования
Слайд 5Развитие выносливости
Для развития общей выносливости основным методом является равномерное выполнение упражнений с
![Развитие выносливости Для развития общей выносливости основным методом является равномерное выполнение упражнений](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1144719/slide-4.jpg)
длительностью их в однократном режиме не менее 30 минут. Тренировки на развитие выносливости при среднем уровне нагрузки не следует проводить более 3 часов. Специальная выносливость туристов выявляется в условиях преодоления препятствий, близких к реальным. Для этого используется лазание туристов на 100-300 м по вертикали с рюкзаком весом 5 — 10кг, а также марш-броски по пересечённой местности (15-25км). Обязательными препятствиями в марш — броске должны быть подъёмы и спуски по рельефу, переправы через реки и овраги, участки без троп. При отличной выносливости средняя скорость марш-броска должна быть 4-5км/час; при средней — 3 км/час
Слайд 6Равновесием как физическим качеством человека называются способность сохранять устойчивое положение тела в
![Равновесием как физическим качеством человека называются способность сохранять устойчивое положение тела в пространстве](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1144719/slide-5.jpg)
пространстве
Слайд 7Оптимальная организация активных туристских путешествий требует, чтобы физическая подготовка участников и обслуживающего
![Оптимальная организация активных туристских путешествий требует, чтобы физическая подготовка участников и обслуживающего](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1144719/slide-6.jpg)
персонала соответствовала сложности предстоящего маршрута.
Слайд 8Туроператоры обязаны давать турагентам или непосредственно потенциальным клиентам информацию о том, какой
![Туроператоры обязаны давать турагентам или непосредственно потенциальным клиентам информацию о том, какой](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1144719/slide-7.jpg)
уровень физподготовки должен иметь участник предлагаемого активного тура. Отсутствие такой информации приводит к отказу от маршрута или сходу участников с маршрута, нештатным усилием обслужающего персонала по обеспечению безопасности клиента.