Ожирение среди подростков. Ожирение хроническое заболевание.

Содержание

Слайд 2

Актуальность проблемы: Распространенность ожирения растет во всем мире. Оно начинает превращаться в проблему

Актуальность проблемы: Распространенность ожирения растет во всем мире. Оно начинает превращаться в
даже в развивающихся странах, для которых традиционно было характерно недостаточное питание. В промышленно развитых странах, где имеется огромное разнообразие высококалорийных и недорогих продуктов, а образ жизни становится все более "сидячим", ожирение уже является значительным и серьезным аспектом общественного здоровья.

Слайд 3

Статистика Ожирения в разных странах мира: В настоящее время на земном шаре около

Статистика Ожирения в разных странах мира: В настоящее время на земном шаре
7% взрослых страдают ожирением. А это ни много ни мало 250 млн. человек. В Китае и Японии ожирением страдают 15% населения, в Германии, Великобритании и России - около 50 - 54%, в США - 61%. Чрезмерная полнота поражает как женщин, так и мужчин, и часто от нее страдают уже в детском возрасте.

Слайд 4

Цель: Показать современное состояние проблемы ожирения подростков.   Задачи: - рассмотреть особенности ожирения

Цель: Показать современное состояние проблемы ожирения подростков. Задачи: - рассмотреть особенности ожирения
как заболевания. - выявить проблему подросткового ожирения. - раскрыть основы рационального питания.  

Слайд 5

1-ой степени (увеличение массы по сравнению с "идеальной" более чем на 29%);

1-ой степени (увеличение массы по сравнению с "идеальной" более чем на 29%);
2-ой степени (избыток массы тела составляет 30-49%); 3-ей степени (избыток массы тела равен 50-99%); 4-ой степени (избыток массы тела составляет 100% и более).

Различают ожирение в зависимости от массы тела:

Слайд 6

Индекс массы тела можно рассчитать по легкой формуле:

Расчет: разделите свой вес в

Индекс массы тела можно рассчитать по легкой формуле: Расчет: разделите свой вес
килограммах на рост в метрах в квадрате. Пример: ИМТ = 68кг : (1,72м х 1,72м) = 23. Эта формула хороша тем, что работает и для "малышей", и для "гуливеров". Нормой считается ИМТ от 19 до 25. ИМТ меньше 19 - дефицит веса, 25-30 - избыточный вес, 30-40 - ожирение, более 40 - сильное ожирение.

Слайд 7

Ожирение у подростков. Ожирение — серьезная проблема в современном мире. К сожалению, подростки

Ожирение у подростков. Ожирение — серьезная проблема в современном мире. К сожалению,
подвержены ожирению не реже, чем взрослые люди, а страдают они из-за этого больше, ведь в подростковом возрасте люди очень ранимы и чувствительны. У подростков с ожирением часто бывает заниженная самооценка и множество других психологических проблем, они обычно переживают из-за лишнего веса гораздо сильнее взрослых. Да и физическое здоровье у них обычно плохое, так как ожирение может вызывать нарушения сна, болезни печени и сердечно — сосудистой системы, диабет.

Слайд 8

Причины ожирения у подростков. 1. Некоторые болезни, и прием определенных лекарств, генетическая предрасположенность. 2.

Причины ожирения у подростков. 1. Некоторые болезни, и прием определенных лекарств, генетическая
Переедание. 3. Вредная привычка сформированная семейными традициями - питаться много, и жирной пищей. 4. Депрессия, плохое эмоциональное состояние.

Слайд 9

Борьба с подростковым ожирением. С ожирением у подростков обязательно нужно бороться, нельзя

Борьба с подростковым ожирением. С ожирением у подростков обязательно нужно бороться, нельзя
надеяться, что подросток «перерастет» ожирение. Родители должны следить за рационом подростка, подробно объяснить вред фастфуда. Нужно отучить подростка есть перед телевизором — для этого надо подавать ему пример, и собирать всю семью кушать за общим столом. Надо побуждать подростка к физической активности. Можно ходить вместе с ним на прогулки, кататься на велосипеде, играть на свежем воздухе в подвижные игры, ходить в походы. И помните, что ожирение у подростков можно и нужно лечить, главное — не игнорировать проблему.

Слайд 10

Схема рациона подростка. Девушки в возрасте от 14 до 17 лет

Схема рациона подростка. Девушки в возрасте от 14 до 17 лет Юноши
Юноши в возрасте от 14 до 18 лет должны употреблять в сутки должны употреблять в сутки около 2500-2800 ккал. 3000-3200 ккал.

Слайд 11

Рациональное питание. Предполагает регулярный прием пищи, лучше питаться через равные промежутки времени,

Рациональное питание. Предполагает регулярный прием пищи, лучше питаться через равные промежутки времени,
чем кушать очень плотно раз в сутки, а остальное время голодать.
Самый оптимальный вариант — это 5-6-разовое питание. Родители должны контролировать питание ребенка, чтобы избежать проблем с его весом. Нужно составить рацион питания, тогда шансов получить ожирение гораздо меньше.

Слайд 12

Статистические данные социологического опроса: Результаты анкетирование среди родителей учащихся 5-11 классов. Мною был

Статистические данные социологического опроса: Результаты анкетирование среди родителей учащихся 5-11 классов. Мною
проведен социологический опрос среди родителей и учащихся 5-11. Я провела анкетирование среди 249 родителей. На вопрос, об информированности о питании в школьной столовой положительно ответили 82%, отрицательно 4%, «информированы» частично 14%. Информацию о питании в школьной столовой родители получили: 98 от классного руководителя, 53% от администрации школы, 92% от ребенка, 25% от других родителей. Все 100% родителей за то, чтобы их дети питались в школьной столовой. На вопрос «питается ли ваш ребенок в школьной столовой» 78% родителей ответили утвердительно, 43% «питается в буфете», 5% - не питается. 75% родителей считают, что их дети довольны питанием в школьной столовой, 7% не довольны, чаще всего детям не нравится меню, а не питаются, т.к. не успевают проголодаться или им нравится пользоваться услугами буфета. В качестве предложения по улучшению питания в школьной столовой родители высказали пожелание увеличить объем порций для учащихся старших классов. Так же, я анкетировала учащихся 5-11 классов. Всего приняли участие 327 учащихся. Питаются организованно с классом 78% учащихся, пользуются буфетом 53%. довольны качеством питания 63% опрошенных, недовольны 6%, довольны не всегда 31%. 71% учащихся, охваченных питанием, назвали причиной недостаточный ассортимент блюд, 29% не питаются, т.к. не успевают проголодаться. Чаще всего школьникам не нравится в меню рыба, селедка, рыбные котлеты, свекла, молоко(20%). На вопрос «как часто классный руководитель говорит о необходимости питания» 72% опрошенных ответили «каждый день и на классном часе», 23% «раз в неделю», 5% «в начале учебного года».
Имя файла: Ожирение-среди-подростков.-Ожирение-хроническое-заболевание..pptx
Количество просмотров: 983
Количество скачиваний: 3