Содержание
- 2. Скоростные способности – это свойства человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок
- 3. Двигательные реакции
- 4. Формы проявления скоростных способностей Элементарные формы : - скорость двигательной реакции; - скорость одиночного движения; -
- 5. Комплексные формы: - способность быстро набирать скорость на старте до максимально возможной; - способность к достижению
- 6. Средства воспитания скоростных способностей Упражнения, направленно воздействующие на отдельные компоненты скоростных способностей: быстроту реакции; скорость выполнения
- 7. Упражнения комплексного (разностороннего) воздействия на все основные компоненты скоростных способностей спортивные и подвижные игры эстафеты единоборства
- 8. Упражнения сопряженного воздействия: на скоростные и все другие способности скоростные и силовые скоростные и координационные скоростные
- 9. Методы воспитания скоростных способностей Методы строго регламентированного упражнения Соревновательный метод Игровой метод
- 11. Скачать презентацию