Способы быстрого набора энергии. Курс Управление карьерой

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
Давайте знакомиться!
Меня зовут Ксения Малышева
Я бизнес-тренер, карьерный коуч.
5 фактов обо мне:
12 лет бизнес-консалтинга в сфере профессионального и карьерного развития.
300 авторских программ развития персонала.
Более 1 500 человек, прошедших обучение и карьерное консультирование.
2 года работы в формате коучинга.
Преподаю курс "Управление карьерой" в Высшей Школе Экономики (г.Нижний Новгород).
Помогаю тем, кто хочет получать драйв от своей работы и достигать новых результатов!
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
1.Заняться спортом (хотя бы 15 мин.)
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
2. Заняться йогой
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
3. Заняться сексом
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
4. Сделать массаж ушей. Знаете, сколько на них активных точек?
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
5. Сделать дыхательную практику
(цигун, гимнастика Стрельниковой и т.п.)
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
6. Проехать быстро по трассе
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
7. Принять контрастный душ или просто умыться холодной водой
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
8. Послушать музыку
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
9. И спеть конечно
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
10. Вспомнить что-то хорошее
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
11. Посмеяться. И обсмеять от души свою жизнь / нынешнюю ситуацию
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
12. Посмотреть любимый / новый фильм
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
13. Почитать мотивирующую книгу
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
14. Побаловаться вкусняшками
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
15. Выделить несколько минут на отдых – и ничегонеделать в это время!!!
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
16. Усилить плохое состояние до максимума и пожить в нем минут 15. После этого так хочется радоваться и творить
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
17. Заняться творчеством, хобби
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
18. Встретиться с друзьями
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
19. Пообщаться с детьми
(даже если это не Ваши дети)
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
20. Расправить плечи
(это не только полезно, но и красиво)
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
21. Проговорить намерение (позитивный настрой), аффирмации
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
22. Помечтать от души (визуализировать свои желания)
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
23. Похвалить себя за сделанные дела (проснулся, встал – уже дело)
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
24. Ну и поощрить себя за это, конечно
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52

Заняться спортом (хотя бы минут 15)
25. Чаще выгуливать собаку, даже если ее у Вас нет
https://vk.com/coaching_career
skype:ksenia.malysheva52