Формула правильного питания. Витамины, минеральные вещества

Жиры
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

Витамин
Д
Витамин
С
Витамины
группы В
Витамин
А
Острота
зрения
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»
Витамин D
Прочность
костей
Витамин
А
Острота
зрения
Витамин
С
Сопротивление
болезням,
заживление ран
Витамин
группы В
Рост, развитие,
нормальная
работа
органов

Витамин
А
Витамины
группы В
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»
Витамин
А
Витамин С
Витамин
группы В
Рост, развитие,
нормальная
работа
органов
Витамин D
Острота
зрения
Сопротивление
болезням,
заживление ран
Прочность
костей

Рассмотрите слайд.
Какая пища – растительного или
животного происхождения служит
источником витаминов.
Почему важно питаться разнообразно?
Витамин А
Витамин С
Витамин Д
Витамин В
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

Масло
Хлорид железа (III)
Витамин А
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

Познакомьтесь с продуктами,
содержащими Витамин С.
Какие продукты являются чемпионами по содержанию Витамина С?
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

фиолетовый
синий
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

Натрий
Кальций
Йод
Железо
Фтор
Для
нормального
роста
и развития
Какая пища – растительного или животного происхождения служит источником минеральных веществ.
Почему важно питаться разнообразно?
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

1-2 дня
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

Разрежьте яблоко
и положите на салфетку.
Через 30 минут сравните срез
со свежем срезом.
Деревянной палочкой выдавите
узор на кожуре банане.
Что произошло с узором
через 10 – 15 минут
В теле человека содержится
всего 3 грамма железа.
Благодаря железу ко всем клеткам
Доставляется кислород.
Недостаток железа в организме
причина слабости, быстрой утомляемости.
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

По какому принципу можно разделить продукты?
Рассмотрите упаковки от разных продуктов.
Определите, по информации на упаковке,
какие питательные вещества содержатся
в продукте.
Какие витамины и минеральные вещества
содержатся в продукте.
Как часто можно есть этот продукт и почему?
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»

Выполнить задания в теме «Минеральные вещества. Витамины»
на сайте www.prav-pit.ru/Формула правильного питания.
Тема: «Витамины, минеральные вещества – лаборатория на кухне»