Через книгу к здоровью

"Все говорят,
что здоровье дороже всего;
но никто этого не соблюдает. "
Козьма Прутков

Правильное питание необходимо для поддержания всех биологических процессов

Для поддержания крепкого здоровья необходима спокойная обстановка и здоровый сон

Суть методики Аллена Карра заключается в том ,чтобы употреблять в пищу исключительно полезные продукты.
То есть вы будете вести здоровый образ жизни ,и в скором времени придете к тому ,чего так давно ждали и о чем мечтали –к похудению.

В книге раскрываются особенности физиологического развития детей дошкольного возраста .Даются конкретные рекомендации (различные упражнения)по оздоровлению детей с учетом их возрастных ,преимущественно биоритмологических ,особенностей.

Что необходимо знать о питании ?
Какой рацион предпочтителен для подростков ?
На что стоит обратить внимание взрослым ,имеющим хронические заболевания?

О голоде написано много книг и всегда он - враг человека, доставляющий ему страдания.
В этой книге рассказывается о голоде - друге, целителе.
Ученые разгадали тайну голода, открыли способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.

О прекрасном средстве укрепления здоровья, предупреждения заболеваний, повышения умственной и физической активности, снятия утомления - массаже - рассказывается в этой книге. Читатели узнают интересные факты из истории массажа, познакомятся с выполнением основных приемов массажа и самомассажа

Эти и другие книги вы можете взять в
Белослудской библиотеке !

Будьте здоровы!