Азбука здоровья. Урок-тест

Содержание

Слайд 2

_______ класс
Ученник ____________

_______ класс Ученник ____________

Слайд 3

Режим дня.

Режим дня – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в

Режим дня. Режим дня – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.
течение дня.

Слайд 4

Расскажи о своём режиме дня.

Расскажи о своём режиме дня.

Слайд 5

Помни!

В сутки вы должны спать
не менее 8-9 часов.
Кушать надо примерно в

Помни! В сутки вы должны спать не менее 8-9 часов. Кушать надо
одно
и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.
Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
Побольше двигаться.

Слайд 6

1. Что отрицательно влияет на здоровье?

А) Игра в футбол во дворе

Б) Нарушение

1. Что отрицательно влияет на здоровье? А) Игра в футбол во дворе
режима дня

В) Регулярное питание

Слайд 7

Личная гигиена.

Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё

Личная гигиена. Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.
здоровье.

Слайд 8

Личная гигиена

Гигиена кожи

Гигиена питания

Гигиена одежды

Гигиена воды

Гигиена жилища

Личная гигиена Гигиена кожи Гигиена питания Гигиена одежды Гигиена воды Гигиена жилища

Слайд 9

2. Вредные привычки

А) вставать ежедневно в одно
и то же время.
Б)

2. Вредные привычки А) вставать ежедневно в одно и то же время.
Регулярно выполнять
физические упражнения.
В) сидеть долго за
компьютером или
телевизором.

Слайд 10

Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться

Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?
все члены семьи?

Слайд 11

Личные

Для семьи

Личные Для семьи

Слайд 12

3. Измерить длину тела можно с помощью :
А)       секундомера
Б)       ростометра
В)       динамометра

3. Измерить длину тела можно с помощью : А) секундомера Б) ростометра В) динамометра

Слайд 13

Отгадайте загадку.

Когда мы едим –
Они работают,
Когда не едим –
Они отдыхают.
Не

Отгадайте загадку. Когда мы едим – Они работают, Когда не едим –
будем их чистить –
Они заболеют.

Зубы

Слайд 14

4.Утренняя гимнастика – это..:
А)  Важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс физических

4.Утренняя гимнастика – это..: А) Важный элемент двигательного режима, где сосредоточен комплекс
упражнений.
Б) Метод быстрого просыпания
В) Один из методов похудания

Слайд 15

Что значит «правильное питание»?

Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку

Что значит «правильное питание»? Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни
необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.

Слайд 16

5.Главная опора человека при движении: :
А)       мышцы
Б)  внутренние органы
В)       скелет

5.Главная опора человека при движении: : А) мышцы Б) внутренние органы В) скелет

Слайд 17

6.Что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику?
А)       Ходьбу
Б)       Наклоны
В) Бег на длинную

6.Что не включают в утреннюю гигиеническую гимнастику? А) Ходьбу Б) Наклоны В) Бег на длинную дистанцию

дистанцию

Слайд 18

7.В какой профессии больше проявляется физическое качество «ловкость»:    
А) Инженер
Б)       Бухгалтер
В)       Кондитер

7.В какой профессии больше проявляется физическое качество «ловкость»: А) Инженер Б) Бухгалтер В) Кондитер

Слайд 19

8.Что такое закаливание?     

А) Переохлаждение или перегрев организма
Б) Повышенная устойчивость организма к неблагоприятным внешним

8.Что такое закаливание? А) Переохлаждение или перегрев организма Б) Повышенная устойчивость организма
воздействиям
В) Выполнение утренней гигиенической гимнастики

Слайд 20

9.Где больше проявляется физическая качество «сила»?
А)       Лазанье по канату
Б)       Синхронное плавание
В)       Бег

9.Где больше проявляется физическая качество «сила»? А) Лазанье по канату Б) Синхронное
на короткие
дистанции

Слайд 21

А)  Начинай сложные упражнения только после разминки.
Б) Занимайся на гимнастических снарядах только в присутствии

А) Начинай сложные упражнения только после разминки. Б) Занимайся на гимнастических снарядах
учителя.
В) Заходи в спортивный зал без спортивной формы.

10. Правила поведения на занятиях:

Слайд 22

2. Правильно питайся.

1. Соблюдай режим дня.

3. Береги зубы.

4. Соблюдай гигиену.

5. Занимайся спортом.

2. Правильно питайся. 1. Соблюдай режим дня. 3. Береги зубы. 4. Соблюдай гигиену. 5. Занимайся спортом.
Имя файла: Азбука-здоровья.-Урок-тест.pptx
Количество просмотров: 64
Количество скачиваний: 0