Содержание
- 3. Понятие здоровый образ жизни включает в себя целый комплекс составляющих компонентов. Это не просто какая-то диета
- 4. Режим труда и отдыха Необходимый элемент здорового образа жизни. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается
- 5. Искоренение вредных привычек Курение, алкоголь, наркотики. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность
- 6. Рациональное питание Рациональное питание является одним из самых важных критериев ЗОЖ. Питание играет одну из главных
- 7. Двигательная активность. Оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. Его основу составляют систематические занятия
- 8. Закаливание Под закаливанием понимают приспособление организма к неблагоприятным условиям окружающей среды – температуры, влажности, давления. Но
- 9. Личная гигиена Прежде всего, состоит в поддержании чистоты кожи. Ведь если этого не делать, то вследствие
- 10. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ОБСТАНОВКА Для благоприятного психологического климата характерны сплоченность, доброжелательная требовательность друг к другу, чувство защищенности, гордость
- 14. Скачать презентацию