Образ жизни студентов и его влияние на здоровье

Здоровье-нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.
Чтобы сохранить здоровье студенту, нужно:
Следить за осанкой
Следить за зрением
Регулярное питание
Избегать стресса

Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном определяется образом жизни.
Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного сознания, в сфере культуры, образования, воспитания.

Это отражается в таких важнейших компонентах, как:
Несвоевременный прием пищи
Недостаточная двигательная активность
Малое пребывание на свежем воздухе
Вредные привычки

Содержательные характеристики составляющих здорового образа жизни студентов:
Режим труда и отдыха
Организация сна
Организация режима питания
Организация двигательной активности
Личная гигиена
Профилактика вредных привычек
Культура межличностного общения

Содержание здорового образа жизни студентов отражает результат распространения индивидуального или группового стиля поведения, общения, организации жизнедеятельности, закрепленных в виде образцов до уровня традиционного.