Режим дня. Если хочешь быть здоров

Словарь:
Распорядок, режим, зарядка, умываться, чистить зубы, столовая, завтракать, обедать, ужинать, гулять.

Режим ( порядок):
Утром вставать в одно и тоже время.
Делать зарядку.
Умываться, чистить зубы.
Кушать (утром – завтрак).
Учиться .
Кушать ( второй завтрак в 11 часов).
Учиться.

Кушать ( днем – обед)
Прогулка на улице.
Беседа.
Учить уроки ( в 4 часа).
Уход домой.
Кушать (вечером- ужин).
Гулять, играть в классе.
Умываться, чистить зубы, мыть ноги.
Кушать ( второй ужин )
Сон.

Мы живем в школе по режиму:
- Утром встаем и делаем зарядку

Умываемся, чистим зубы

Надо есть фрукты и овощи.

Надо соблюдать порядок
в школе
и дома

Если хочешь быть здоров:
Соблюдай режим дня.
Делай зарядку.
Умывайся и чисти зубы, мой руки.
Проветривай класс, спальню.
Вытирай пыль, грязь.
Гуляй на улице.

Надо гулять на улице
в любую погоду

Надо заниматься
спортом

Не сиди долго за компьютером