Урок – практическая работа: Самооценка текущего состояния здоровья по результатам анализа.

«То, что мы знаем – ограниченно,
А то, что мы не знаем – бесконечно».
Лаплас
Выполнение теста.
Выработка критериев ценки Д/з экспертной группой.
Выступление групп.
Подведение итогов выступления.

Ключи к вариантам ответов.

Цель урока:
Оценить состояние своего здоровья, используя субъективные и объективные показатели функционального состояния организма.

Состояние здоровья организма наиболее полно определяется при квалифицированном врачебном контроле. Однако, существенным дополнением к нему может быть самоконтроль текущего состояния здоровья, который позволяет своевременно выявлять имеющиеся отклонения.

Показатели здоровья.
Объективные:
Морфологические (рост, масса тела);
Функциональные (температура, ЧСС, ЖЁЛ и др.)
Субъективные:
Самочувствие;
Работоспособность;
Аппетит;
Сон;
Настроение.

Определение функционального состояния организма по состоянию кожных покровов и их образований (волос, ногтей).

Определение работоспособности.

СОН.

Настроение.

Аппетит.