Здоровье. ЗОЖ

Основной проблемой изучения здоровья студентов является межведомственная разобщенность и отсутствие преемственности в медицинском обслуживании юношей и девушек в зависимости от рекомендаций медицинских работников и психологов средних общеобразовательных школ.

ВОЗ
«Здоровье является динамичным состоянием полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней или физических недостатков»

ЗДОРОВЬЕ

Выделяют несколько видов здоровья:
Физическое здоровье это текущее состояние функциональных возможностей органов и систем организма.
Психическое здоровье – состояние душевного благополучия, характеризующееся отсутствием психических отклонений и обеспечивающее адекватную регуляцию поведения в окружающих условиях (зависит от состояния головного мозга и характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств)
Социальное здоровье – это система ценностей, установок и мотивов поведения в социальной среде. (сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни).
Здоровье

Состояние здоровья в целом зависит от:
1) биологических, психологических (наследственность, тип телосложения, темперамент, тип высшей нервной деятельности и др.) свойств человека которые характеризуют человека;
2) природных (климат данной территории, рельеф, флора и фауна местности, солнечная радиация, среднегодовая температура, комплекс космических факторов.) воздействий;
3) состояния окружающей человека среды(загрязнения химическими, физическими, биологическими и прочими агентами);
4) социально-экономических, политических и прочих факторов, обычно действующих через условия труда и быта;
5) состояния его служб здравоохранения, кадров, уровня низкое качество медицинской помощи, несвоевременность оказания медицинской помощи, труднодоступность медицинской помощи). .
Состояние здоровья зависит:

Компоненты дисперсии формирования здоровья
(Schepank Н., 1991)

здоровые (I группа) - лица, не предъявляющие жалоб, не имеющие хронических заболеваний в анамнезе, при медицинском обследовании которых не выявлено изменений со стороны отдельных органов и систем, а, результаты лабораторно-диагностических исследований соответствуют норме;
практически здоровые (II группа) -лица, имеющие в анамнезе хронические заболевания, которые не влияют на трудоспособность и социальную активность;
больные с хроническими заболеваниями (III группа) - которые подразделяются на подгруппы в зависимости от стадии компенсации процесса: полная компенсация, субкомпенсация, декомпенсация.
Диспансеризация

Факторы риска – состояниях, способствующих возникновению и развитию болезней.
Первичные большие факторы риска (модифицируемые):
o курение
o злоупотребление алкоголем
o нерациональное питание
o гиподинамия
o психоэмоциональный стресс
Вторичные большие факторы риск (немодифицируемые):
o артериальная гипертензия
o липидемия, холестеринемия
o ревматизм
o аллергия
o иммунодефициты и др.
ЗДОРОВЬЕ и ЗОЖ

1. Группы по демографических признакам:
o Дети
o Старики
o Одинокие
o Вдовы, вдовцы
o Мигранты, беженцы, перемещенные лица
2. Группы производственного, профессионального риска:
o Работающие на вредных для здоровья производствах (тяжелое машиностроение, химическая, металлургическая промышленность, транспорт и др.)
3. группа риска по признакам функционального, патологического состояния:
o беременные
o недоношенные дети, родившиеся с малой массой тела
o лица с генетическим риском, с врожденными аномальными, дефектами
o инвалиды с детства
4. Группы риска по признаку низкого материального уровня жизни, бедности, нищеты:
o Бедные, необеспеченные
o Безработные, работающие не полный рабочий день
o Лица без определенных знаний, без определенного места жительства
5. Группа риска лиц с девиантным поведением:
o Злоупотребления алкоголя
o Наркоманы
o Токсикоманы проститутка
o С сексуальным отклонениями (гомосексуалисты, бисексуалы и другие так называемые сексуальные меньшинства)
o С деформациями психического здоровья и поведения (невропатии, психопатии и пр.)
Группы риска - группы населения в большей степени, чем другие, предрасположенные к различным заболеваниям.

ЗДОРОВЬЕ

Под физическим развитием понимается комплекс морфологических и функциональных свойств организма, характеризующих размеры, форму, структурно-механические качества и гармоничность развития человеческого тела, а также запас его физических сил.
Группы основных факторов, определяющих направленность и степень физического развития:
1) эндогенные факторы (наследственность, внутриутробные воздействия, недоношенность, врожденные пороки и пр.);
воздействия, недоношенность, врожденные пороки и пр.);
2) природно-климатические факторы (климат, рельеф местности, наличие рек, морей, гор, лесов и т. д.);
3) социально-экономические факторы (общественный строй, степень экономического развития, условия труда, быта, питания, отдыха, культурно-образовательный уровень, гигиенические навыки, воспитание и т. д.).
Основные признаки физического развития,:
1. Антропометрические, основанные на измерении размеров тела и скелета человека, включающие: 1) соматометрические – размеры тела и его частей; 2) остеометрические – размеры скелета и его частей; 3) краниометрические – размеры черепа
2. Антропоскопические, основанные на описании тела в целом и отдельных его частей: 1) тип телосложения; 2) развитие жирового слоя, мускулатуры; 3) форма грудной клетки, спины, живота, ног;
4) пигментация; 5) волосяной покров; 6) вторичные половые признаки
3. Физиометрические, определяемые с помощью специальных физических приборов. К ним относятся:
1) жизненная емкость легких (измеряется спирометром); 2) мышечная сила кистей рук (измеряется динамометром)
Показатели физического развития

Под заболеваемостью подразумеваются данные о распространенности, структуре и динамике различных болезней, зарегистрированных среди населения в целом или в его отдельных группах (территориальных, возрастных, половых, профессиональных и др.).
В статистике заболеваемости принято выделять:
1) заболеваемость по данным обращаемости за медицинской помощью:
а) общую заболеваемость;
б) инфекционную заболеваемость;
в) заболеваемость важнейшими неэпидемическими болезнями;
г) госпитализированную заболеваемость;
д) заболеваемость с временной утратой трудоспособности;
2) заболеваемость по данным медицинских осмотров;
3) заболеваемость по данным о причинах смерти.
ПОКАЗАТЕЛИ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ

Здоровый образ жизни единство всех форм и способов жизнедеятельности личности, ее условий и факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья.
Направления формирования здорового образа жизни:
- создание, развитие, усиление, активизация позитивных для здоровья условий и факторов.
- преодоление, уменьшение факторов риска.
В организации здорового образа жизни для конкретного человека необходимо учитывать следующие факторы:
– индивидуальные и наследственные особенности человека (морфофункциональный тип, тип высшей нервной деятельности, преобладающий механизм вегетативной нервной регуляции и т. д.);
– природно-экологические и социально-экологические условия среды жизни человека (конкретные условия жизни, в которых осуществляется семейно-бытовая и профессиональная деятельность);
– возрастную и половую принадлежность человека и социально-экономические условия жизни (семейное положение, профессию, традиции, условия труда и быта, материальное обеспечение и т. д.);
– личностно-мотивационные особенности человека (его жизненные установки и степень их ориентации на здоровье и здоровый образ жизни).
ЗДОРОВЬЕ. ЗОЖ.

Составляющие здорового образа жизни :
• режим труда и отдыха;
• организацию сна;
• режим питания;
• организацию двигательной активности;
• выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;
• профилактику вредных привычек;
• культуру межличностного общения;
• психофизическую регуляцию организма;
ЗОЖ