Содержание
Слайд 2ЗОЖ - Здоровый Образ Жизни
~Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию.
~Чем полезен
ЗОЖ - Здоровый Образ Жизни
~Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию.
~Чем полезен
![ЗОЖ - Здоровый Образ Жизни ~Соблюдение ЗОЖ – ключ к хорошему самочувствию.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1096147/slide-1.jpg)
здоровый образ жизни:
1. Укрепление иммунитета и снижение заболеваемости;
2. Избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
3. Ежедневно встаешь и ощущаешь себя полным сил и энергии;
4. Возможность заниматься любимым делом даже в старости;
5. Чистая кожа.
1. Укрепление иммунитета и снижение заболеваемости;
2. Избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов;
3. Ежедневно встаешь и ощущаешь себя полным сил и энергии;
4. Возможность заниматься любимым делом даже в старости;
5. Чистая кожа.
Слайд 3Распорядок дня
~Так же лучше завести свой распорядок дня. Некоторые общие моменты, выделить
Распорядок дня
~Так же лучше завести свой распорядок дня. Некоторые общие моменты, выделить
![Распорядок дня ~Так же лучше завести свой распорядок дня. Некоторые общие моменты,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1096147/slide-2.jpg)
всё-таки можно:
1. Качественный сон.
2. Правильное питание.
3. Физическая активность.
4. Правильное распределение нагрузки и отдыха.
5. Время на домашние задание.
6. Время на утреннюю “зарядку” и гигиену.
7. Отдых с обязательными прогулками на свежем воздухе.
1. Качественный сон.
2. Правильное питание.
3. Физическая активность.
4. Правильное распределение нагрузки и отдыха.
5. Время на домашние задание.
6. Время на утреннюю “зарядку” и гигиену.
7. Отдых с обязательными прогулками на свежем воздухе.