Плавания на боку, с элементами захвата утопающего

Плавание на боку утратило свое спортивное значение.
Мировые рекорды в этом способе плавания не фиксируются.
В программу международных соревно­ваний этот способ не включается.
Од­нако этот способ плавания имеет большое прикладное значение: пользуясь им, пловец может проплыть огром­ное расстояние; этим способом удобно плыть в одежде, оказывать помощь тонущему.

Техника плавания на боку
Техника плавания на боку без выноса руки