Обучение технике нападающего удара в волейболе. Тренер – преподаватель по волейболу станицы Павловской Шостик Виктория Валер

Нападающий удар
Это самый эффективный способ завершения атаки, именно он чаще всего приносит победные очки.

Техника выполнения нападающего удара

Разбег 2-3 шага

Прыжок

Удар по мячу

Приземление

Прямой нападающий удар с переводом