Роль физкультуры и спорта в профилактике заболеваний, сохранении и укреплении здоровья

Утверждение
Движение- это не только естественная потребность ребёнка, но и необходимый компонент сохранения и укрепления здоровья

Тема выступления
Популяризация физического тренинга как необходимого компонента сохранения и укрепления здоровья через родительский всеобуч

Здоровые - 6 чел. (30%)
Нарушение органов зрения - 1 чел.(5%)
Нарушение
речи - 1 чел.(5%)
Нарушение
осанки - 4 чел.(20%)

Нарушение
питания- 1 чел.(5%)
Заболевание
ЖКТ - 2 чел.(10%)
Заболевание
ССС - 3 чел.(15%)

Аллергические
реакции 1 чел.(5%)
Эндокринная
система 1 чел.(5%)
Нервная
система 1 чел.(5%)
Органы
дыхания 1 чел.(5%)

Физическое воспитание в семье:
сохранение и укрепление здоровья;
развитие мышечной силы, быстроты движений, гибкости и ловкости;

воспитание привычки к ежедневным занятиям физическими упражнениями;
разностороннее физическое развитие;
владение определённым кругом знаний в области физической культуры;

устойчивость организма ребёнка к внешним неблагоприятным воздействиям, в том числе к повышенным умственным и физическим нагрузкам в школе.

Правила организации физического тренинга

продолжительность не более 10-15 минут;
регулярность физического тренинга;
не навязывать ребёнку того, что вызывает у него активный протест;
контроль за самочувствием ребёнка;

доброжелательность, терпение, любовь родителей;
культура физического тренинга;
приобретение необходимого инвентаря;

Инвентарь для физического тренинга

скакалка;
мяч;
роликовый массажёр;
гантели;
гимнастическая палка;
навесная перекладина;

специальная одежда и обувь;
коврик для упражнений.

Физический
тренинг направлен на:

тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
тренировку мышечного аппарата;
на восстановление умственного и физического утомления;

на развитие выносливости, гибкости, ловкости;
на предотвращение плоскостопия;
на профилактику нарушений осанки;
на тренировку зрения;

на становление нравственных и эстетических представлений

Формы физического тренинга в семье

утренняя гимнастика;
закаливание;
дыхательная гимнастика;
пешие прогулки;
игры на открытом воздухе;

оздоровительный бег;
экскурсии за город в лес, на дачу, на набережную.

Результаты
анкетирования
родителей
показали

дети стали спокойнее и доброжелательнее;
дети стали лучше усваивать учебный материал;
дети стали гораздо реже вступать в конфликты со сверстниками и педагогами школы.