Аномия. Депрессия. Когнитивная триада депрессии А. Бека

Когнитивная триада
депрессии А.Бека
К самому себе
«Я ненавижу себя»
К своему текущему опыту
«Вся моя дорога это дорога грусти, печали и разочарования»
К собственному будущему
«И мне плевать, что случится на этом пути со мной»
Негативное отношение к:

Проблемный лист анонима
Зависимость от мнения других людей.
«Человек - социальное существо, которое опирается на мнение окружающих его людей»
«Те люди, которые меня сейчас окружают держат меня в клетке и не дают летать»
«Страх моего будущего появляется только из-за мнения других людей обо мне»
2. Чувство одиночества.
«Я стремлюсь к свободе и покою путем одиночества»
«Если я кого-то расстрою, мне будет легче отстраниться от них и быть одному»
«Я не хочу никого слушать, хочу быть один»
Страх за свою дальнейшую судьбу.
«Я вижу конкретную цель, а до нее только дорога грусти, печали и разочарования»
«Я не живу так, как я бы хотел»
«Я даже не думаю так, как я бы хотел»
4. Депрессия.
«Мне плевать, что случиться со мной на этом пути»
«Я все что и делаю это только думаю и мои мысли не радуют меня»
5. Угнетенное состояние из-за депрессии.

Когнитивная модель депрессии анонима
Критический инцидент. Окончание университета, что делать дальше? Кто я?
Негативное мышление. Я не знаю что делать дальше, я ничего не могу, ничего не умею, я ничтожество.
Ранний опыт. Гиперопека со стороны родителей.
Дисфункциональные предположения.
Я только и делаю, что угождаю окружающим людям.
Я никчемен, я создан из мнений других людей.
Я это не я, а что от меня ждут другие.
Симптомы:
Поведенческие: Социальная пассивность, избегание окружающих
Мотивационные: Нет учебной мотивации
Аффективные: Тревожное состояние, апатия, грусть, печаль, слезы
Когнитивные: Суицидальные мысли
Соматические: Бессонница, нервная одышка