BHP_1_Ergonomia stanowiska komputerowego

2. Plan prezentacji
Cel prezentacji
Lokalizacja Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu
Podstawowe terminy i pojęcia
Ergonomia stanowiska komputerowego
Uwagi końcowe

1. Cel prezentacji
Celem prezentacji jest omówienie podstawowych zagadnień związanych
z organizacją stanowiska komputerowego zgodnie z zasadami ergonomii.

2. Lokalizacja Uniwersytetu Ekonomicznego w Poznaniu

Budynek A Budynek B Budynek C
al. Niepodległości 10 al. Niepodległości 12 ul. Towarowa 53
SPNJO Collegium Altum Centrum Edukacyjne
ul. Taczaka 9 ul. Powstańców Wlkp. 16 Usług Elektronicznych
ul. Towarowa 55

3. Podstawowe terminy i pojęcia
Statystyka wypadków
Roczna ilość wypadków:
budownictwo 6 659
transport 5 782
przetwórstwo przemysłowe 5 390
handel i naprawy 3 222
górnictwo 2 893
szkolnictwo – wypadki uczniów 160 000

Wypadki przy pracy i wypadki studentów
Rektor prowadzi ewidencję wypadków przy pracy i wypadków studentów, którym ulegli podczas zajęć organizowanych przez uczelnię.
Przy ustalaniu okoliczności i przyczyn wypadków studentów stosuje się odpowiednio przepisy dotyczące ustalania okoliczności i przyczyn wypadków przy pracy. Szczegółowy tryb postępowania w tych sprawach ustala rektor.
Rektor, na podstawie dokumentacji wypadkowej jest obowiązany sporządzić raz w roku analizę okoliczności i przyczyn wypadków na terenie uczelni.
Na podstawie ww. analizy, rektor jest obowiązany określić, w porozumieniu z kanclerzem i odpowiednimi służbami bezpieczeństwa i higieny pracy uczelni, główne kierunki działań w zakresie bezpieczeństwa i higieny pracy w uczelni.
3. Podstawowe terminy i pojęcia

Obowiązki studentów z zakresu bhp
Do obowiązków studentów należy przestrzeganie przepisów i zasad bezpieczeństwa i higieny pracy, a w szczególności:
znajomość przepisów i zasad bhp obowiązujących studentów podczas przebywania w Uczelni oraz poza jej terenem w miejscu odbywania zajęć i praktyk,
udział w szkoleniach oraz instruktażach z zakresu bezpieczeństwa i higieny pracy,
wykonywanie zadań i ćwiczeń podczas zajęć zgodnie z przepisami i zasadami bezpieczeństwa i higieny pracy, oraz stosowanie się do zaleceń i wskazówek prowadzących zajęcia,
dbanie o porządek i ład w miejscu odbywania zajęć,
niezwłoczne powiadomienie prowadzącego zajęcia o zauważonym wypadku, udzielenie pierwszej pomocy osobom poszkodowanym oraz ostrzeżenie innych osób o zauważonym zagrożeniu wypadkowym.
3. Podstawowe terminy i pojęcia

Definicja BHP
BHP to minimum warunków i zasad, które zakłady pracy i pracownicy zobowiązani są stworzyć dla uchronienia przed zagrożeniami ze strony urządzeń technicznych, procesów technologicznych, narzędzi, substancji toksycznych, temperatur, środowiska dźwiękowego, wibracji, oświetlenia, katastrof itp.
3. Podstawowe terminy i pojęcia

Definicja ERGONOMII
Ergonomia określa stosunki powstające między człowiekiem a jego zajęciem, sprzętem i środowiskiem w najszerszym tego słowa znaczeniu, włączając w to sytuacje związane z pracą, zabawą, rekreacją i podróżą.
3. Podstawowe terminy i pojęcia

NAUKA ERGONOMII
3. Podstawowe terminy i pojęcia

4. Ergonomia stanowiska komputerowego

22
Stosowanie oświetlenia ogólnego
Natężenie oświetlenia: PN = 500 lx, normy zagraniczne = 300 - 750 lx
Oświetlenie
Zalecana temperatura powietrza wynosi odpowiednio: zima 20 - 24 °C, lato 23 - 26 °C
Mikroklimat
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Względna wilgotność powietrza w pomieszczeniu powinna wynosić 50 - 65%.
Hałas
Zaleca się aby poziom dźwięku nie przekraczał 40 - 50 dB(A).
Wilgotność
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

4

Stanowisko komputerowe
Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r.
w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych
w monitory ekranowe.
(Dz. U. 98. 148. 973)
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Wpływ zmian pochylenia pleców podczas siedzenia na zmiany ciśnienia w krążku międzykręgowym
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Praca przy laptopie
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Praca przy laptopie
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

16
dostateczną stabilność, przez wyposażenie go w podstawę co najmniej pięciopodporową z kółkami jezdnymi,
wymiary oparcia i siedziska, zapewniające wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów,
Krzesło powinno posiadać:
regulację wysokości siedziska w zakresie 400 ÷ 500 mm, licząc od podłogi.
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

regulację wysokości oparcia oraz regulację pochylenia oparcia w zakresie: 5° do przodu i 30° do tyłu,
wyprofilowanie płyty siedziska i oparcia odpowiednie do naturalnego wygięcia kręgosłupa i odcinka udowego kończyn dolnych,
obrót wokół osi 360°.
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Zagrożenia
łokieć tenisisty,
zespół cieśni nadgarstka,
zespół napięcia mięśni karku,
zespół ucisku żyły podobojczykowej.
Wśród chorób można wymienić:
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Rysunek przedstawiający miejsce narażone na szczególne uszkodzenia, związane z pisaniem na klawiaturze.
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Objawy
drętwienie, ból i kłucie kciuka, palca wskazującego, środowego ewentualnie palca serdecznego, często nasilające się w nocy,
ból, który promieniuje z ręki poprzez przedramię i ramię do barku,
osłabione czucie w palcach, nie zawsze dostrzegane przez chorego.
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

Zapobieganie
przed pracą zrób sobie rozgrzewkę ramienia, ręki i palców,
nie zapominaj o częstych przerwach na rozluźnienie i odpoczynek ręki,
postaraj się znaleźć alternatywne zadania aby zredukować powtarzalne ruchy nadgarstka,
zmień lub zmodyfikuj swoją codzienną aktywność zarówno podczas pracy jaki i uprawiania hobby na mniej obciążającą nadgarstek,
zmodyfikuj w miarę możliwości swoje otoczenie w pracy; zdrowe stanowisko komputerowe powinno się składać z regulowanego stołu i krzesła oraz podkładki pod nadgarstek.
4. Ergonomia stanowiska komputerowego

7