Что надо знать об артериальной гипертонии

Классификация Уровней Артериального Давления
(Национальные Рекомендации
По Профилактике, Диагностике и Лечению АГ, 2002)

Это надо запомнить!
Уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше
считается для взрослых
повышенным

Наиболее частые жалобы при повышении АД
Головные боли пульсирующего характера в затылочной области ✔ возникают утром, при пробуждении
✔ связаны с эмоциональным напряжением
✔ усиливаются к концу рабочего дня.
Головокружения
Мелькание мушек перед глазами
Плохой сон
Раздражительность
Нарушения зрения
Боли в области сердца
Необходимо измерять давление даже при хорошем самочувствии!
Не измеряя АД невозможно определить заболевание!
Необходимо запомнить!
Не надо полагаться только на собственные ощущения!
Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием!

Гипертонический криз –
это внезапный, резкий подъем артериального давления, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями
Необходимо запомнить!
Гипертонический криз
всегда требует
безотлагательного вмешательства!

нервно-психические или физические перегрузки
смена погоды, метеорологические перемены («магнитные бури»)
курение, особенно интенсивное
резкая отмена некоторых лекарств, понижающих артериальное давление
употребление алкогольных напитков
обильный прием пищи, особенно соленой и на ночь
употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующих повышению артериального давления (кофе, шоколад, сыр, икра и др.).
Факторы, провоцирующие гипертонический криз

Гипертонические кризы
условно делят на два типа:
Криз I типа
относительно невысокое повышение АД с яркими вегетативными проявлениями – резкая головная боль, покраснение кожных покровов (лица), сердцебиение, дрожь, озноб, обильное мочеотделение.
Криз II типа
протекают на фоне очень высоких цифр АД с различными проявлениями со стороны мозга, сердца - сильные головные боли, тошнота, рвота, зрительные расстройства, судороги, резкая одышка, приступы стенокардии.

Необходимо запомнить!
При появлении симптомов,
сопровождающих гипертонический криз:
Измерить артериальное давление!
Принять меры по снижению
повышенного артериального давления:
Клонидин (клофелин) 0,075 – 0,15 мг или
Каптоприл (капотен) 25-50 мг или
Нифедипин (коринфар) 10 мг
При появлении загрудинных болей –
нитроглицерин под язык
3. Вызвать врача скорой помощи!
Не принимайте неэффективных средств – папазол, дибазол!

Транзиторная ишемическая атака (ТИА) =
преходящее нарушение мозгового кровообращения!
Надо знать основные симптомы,
которые могут быть проявлением ТИА:
онемение или слабость мышц лица, рук
(особенно на одной стороне тела)
спутанность сознания
внезапные нарушения:
речи
зрения (на один или оба глаза)
походки, координации, равновесия
головокружение
сильная головная боль
При появлении симптомов ТИА
безотлагательно обратитесь в врачу!

4 шага к успеху по маршруту оздоровления!
Проанализируйте :
Что является именно для Вас фактором риска повышения артериального давления?
Какие из этих факторов, по Вашему мнению, именно для Вас, наиболее важны, какие менее важны?
Какие из этих факторов, Вам трудно изменить, какие изменить легко?
Составьте план оздоровления по следующим приоритетам:
1 шаг: Очень важно для меня и могу легко самостоятельно изменить!
2 шаг: Менее важно для меня, могу легко изменить!!
3 шаг: Очень важно для меня, но изменить нелегко!!!
4 шаг: Менее важно для меня, изменить нелегко!!!!
Определите сроки выполнения каждого шага!

Составьте план и запишите в таблицу
Индивидуальный план действий: 1 -2 - 3 - 4