Что такое настоящая любовь и что такое любовная зависимость

Языки любви

Некие действия родителей по отношению к нам
Переживания, которые мы получали в детстве
Состояние нашей души на тот момент
Все что мы хотим в жизни- это еще раз пережить эмоции нашего детства.

1. Я отвечаю себе честно и признаюсь в том что я зависима.
Да, мне нравятся такие эмоции, я получаю от них кайф, как наркоман от своей очередной дозы. До сегодняшнего момента я жила таким образом.
2. Задаю себе вопрос: Что мне нужно? Что бы мне хотелось? Как я хочу жить? Какие чувства хочу испытывать? Какие отношения мне нужны?
3. Я понимаю и осознаю что по началу у меня будет ломка, как у наркомана, но все пройдет быстро. Взамен на мое терпение, у меня будет счастливое будущее.
4. Я начинаю действовать по другому. Как? Вырабатываю привычку прислушиваться к себе.
Делаю только то, что мне хочется. Не заставляю себя делать то, чего не хочется.
Избегаю те места, или тех людей, где я чувствую себя некомфортно.
Когда я буду счастлива- счастливы будут все вокруг меня! Если я чувствую, что отношения меня не устраивают, не ищу себе оправданий, не думаю что я ошиблась, или что-то себе напридумывала или не так все поняла, или мне показалось, или это всего лишь было два раза, или я могу потерпеть.
Я имею право жить счастливо и так, как хочу я!
Техника 4 шагов:

АНАЛИЗ НЕДЕЛИ.
Отношения дают позитивные или негативные эмоции?
Вам это нравится или это для вас стало проблемой?
В отношениях преобладает позитив или негатив?
Отношения уважительное или оскорбительное?
Количество скандалов за неделю?
Если я в отношениях, которые меня не устраивают и не ухожу, Я не ухожу потому что? Что меня держит?
Какая я? Мое самочувствие? Я уставшая, я злая, я добрая, я спокойная, я бесспокойная…
Для чего:
Задача наблюдать, как я живу, какие у меня отношения были или имеются на данный момент. Какая это любовь?
По истечению недели делаем итог. Смотрим по таблице, что преобладало:

АНАЛИЗ НЕДЕЛИ.
Пример:
Понедельник:
Пятница: