Двигательная активность как фактор формирования здорового образа жизни

Когда человек отправляется с точки, где его знание уже не помогает, он идет в направлении смысла
Мераб Мамардашвили

Когда возвращаются смыслы…

Проблема
Потеря смысла физической активности

Проблема
Двигательный дефицит – подростки большую часть времени проводят в статическом положении (малоподвижное положение за столами, компьютером, гаджетами, дистанционное обучение)
Недостаток двигательной активности, состояние гиподинамии у подростков способствует серьезным отклонениям в здоровье.

Технологии, заменяющие человека
Слепая вера в лекарства
Личный пример родителей или взрослых
Причины

Нет привычки к систематическим занятиям физической культурой
Гиподинамия, снижение уровня здоровья нации
Снижение эффективности умственной деятельности
Следствия

Как решается?
на уровне государства
на уровне регионов
на уровне отрасли образования
на уровне учителя

Повышение мотивации и самостоятельности учащихся к занятиям физкультурой и спортом
Решение

Основные формы двигательной активности

Одним из путей решения данной проблемы является формирование у подростков постоянного положительного отношения к систематическим занятиям физической культурой и спортом

Формы формирования привычки к занятиям физической культурой и спортом:
Утренняя зарядка обучающихся и учителей в начале первого урока
Физкультурные паузы в ходе урока
Организованные двигательные активности и подвижные игры на переменах
Занятия в школьных и спортивных секциях
Организация и проведения различных спортивно-массовых мероприятий, в том числе онлайн
Семейные спортивные праздники и соревнования
Школьная спартакиада
Организация в классе, школе, муниципальном районе спортивного клуба работа которого направлена на ЗОЖ, физическую и спортивную активность
Фестивальное движение направленное на обмен опытом по решению данной проблемы
Подвижные игры
Спорт и туризм

Утренняя зарядка

Физкультминутка

Прогулки и упражнения на свежем воздухе

Подвижные игры

Занятия в спортивных секциях, залах

Спортивно-массовые мероприятия
Спортивно-массовые мероприятия

Движение не только сущность жизни,
но и здоровье
Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого , кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную радостную жизнь
Великий древнегреческий врач Гиппократ

СМЫСЛЫ
Возможность выбирать
Место для рефлексии
Возможность реально значимого для человека действия
Пространство проб и ошибок
Возможность задавать вопросы
Место для обсуждения значимого
Место для аргументации и реализации своей позиции
Возможность испытывать трудности и отвечать на вызовы
Место, где необходимо проявлять волю
Череда достижений и успехов
Когда возвращаются смыслы?
Пространство
Вашего
Творчества