Гимнастика. Акробатические упражнения. Мост

ЦЕЛЬ УРОКА:
Совершенствование техники акробатических упражнений;
Совершенствование техники акробатических комбинаций;

Задачи урока:
Координация движений, силы, гибкости, формирование осанки;
Укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы;
Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, интереса к урокам физической культуры.

АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
МОСТ
Переворот боком «колесо»

«сед углом руки в стороны»
стойка на лопатках

сед верхом ноги врозь
сед углом

равновесие на правой руки в стороны
«ласточка»

Акробатические соединения