Изготовление хронограммы спортивного упражнения

Определить фазовый состав упражнения (колонка 1 – «Фазы движения»)
разбег
наскок
отталкивание
ногами
полет
отталкивание
руками
полет
приземление

Записать в колонку 2 номера кадров начала и окончания каждой фазы
разбег
наскок
отталкивание
ногами
полет
отталкивание
руками
полет
приземление
[1-6]
[7-15]
[16-18]
[19-24]
[25-29]
[30-41]
[42-46]

Посчитать количество кадров, на которых изображена каждая фаза, включая крайние кадры промежутка, записать их количество в колонку 3
разбег
наскок
отталкивание
ногами
полет
отталкивание
руками
полет
приземление
[1-6]
[7-15]
[16-18]
[19-24]
[25-29]
[30-41]
[42-46]
6
9
3
6
5
12
5

Рассчитать длительность фазы. Исходя из того, что частота киносъемки составляет 24 кадр/с, 1 кадр = 0,04 с, умножить число временных интервалов на 0,04 с, результат записать в колонку 4 («Длительность фазы»)
разбег
наскок
отталкивание
ногами
полет
отталкивание
руками
полет
приземление
6×0,04с=0,24с
9×0,04с=0,36с
6×0,04с=0,24с
3×0,04с=0,12с
5×0,04с=0,20с
12×0,04с=0,48с
5×0,04с=0,20с

Определить ритм движения как соотношение времени каждой отдельной фазы к общему времени движения