Как сохранить здоровье?

Содержание
Введение
Системы органов
Опорно-двигательная система
Кровеносная система
Дыхательная система
Органы чувств
Слух
Зрение
Заключение

Введение
В данном проекте мне хотелось показать как с точки зрения физики работают органы человека.
Зная как устроены и функционируют органы человека можно понять, как можно сохранить здоровье.
Среди естественных наук физика занимает особое место не только потому, что она изучает свойства пространства и времени, фундаментальные взаимодействия, но и потому, что она является основой многих наук, например, биофизики.

Системы органов
Жизнедеятельность организма обеспечивается работой и взаимодействием различных органов.
Совокупность систем органов, связанных между собой и внешней средой, называют организмом.
Системы органов работают не изолированно, их деятельность взаимосвязана. Это обеспечивает жизнедеятельность всего организма человека.

Опорно – двигательная система
Скелет и мышцы - опорные структуры и органы движения человека, выполняющие защитную функцию.
Скелет человека состоит примерно из 220 костей, которые соединены между собой. Концы костей, образующих сустав, покрыты слоем гладкого хряща.
Кости, образующие сустав, сверху покрыты суставной сумкой. В ней находится суставная жидкость. Она служит для уменьшения трения костей.
Строение

Строение опорно – двигательной системы с точки зрения физики
В скелете человека все кости, имеющие некоторую свободу движения, являются рычагами.
Рычажные механизмы скелета обычно рассчитаны на выигрыш в скорости при потере в силе.
Человеческое тело испытывает достаточно большую механическую нагрузку от собственного веса и от мышечных усилий, возникающих во время трудовой деятельности.
Рычаги

Деформации
На примере человека можно проследить все виды деформации.
Деформацию сжатия испытывают позвоночник, нижние конечности и покровы ступни.
Деформации растяжения – верхние конечности, связки, сухожилия, мышцы. Деформации изгиба – позвоночник кости конечностей.
Деформации кручения – шея при повороте головы, туловище в пояснице при повороте, кисти рук при вращении.
Искривление позвоночника
Правильная осанка

Заболевания и лечение
Растяжение – это повреждение связок, соединяющих кости в суставе.
При оказании первой помощи следует туго забинтовать сустав так, чтобы ступня была перпендикулярна голени, а затем наложить холод.
Растяжения
Для снятия боли на место вывиха желательно приложить полиэтиленовый пакет со льдом или холодной водой, предварительно обернув их полотенцем.
Вывих – это сильное смещение костей в суставе.
Вывих
При сильных ударах кости нередко ломаются. Переломы бывают открытые и закрытые.
Для обеспечения неподвижности ноги. Её прибинтовывают к здоровой ноге или валику из одеяла, а сломанную руку – к туловищу.
Переломы

Профилактика заболеваний
опорно-двигательной системы
Заниматься физкультурой и спортом
Необходимо следить за осанкой
Соблюдать правила техники безопасности
Неправильное положение осанки
Правильное положение осанки

Кровеносная система
Движение крови в организме называется кровообращением. Кровь в организме человека течёт по замкнутой системе.
Благодаря этому все органы и ткани тела получают питательные вещества и кислород, а также освобождаются от вредных веществ.
Непрерывность тока крови обеспечивают органы кровообращения: сердце и кровеносные сосуды.
Сердце работает непрерывно в течение всей жизни человека. Среди сосудов различают артерии, капилляры и вены.
Строение

Сосуды
Артерии – это сосуды, которые несут кровь от сердца. Самая крупная из них называется аортой.
Крупные артерии распадаются на более мелкие, а мелкие ветвятся и образуют сеть капилляров.
Капилляры собираются в вены. Вены – это сосуды, которые несут кровь к сердцу.
Кровь по венам течёт медленнее, чем в артериях, стенки их мягкие и тонкие. Многие вены имеют венозные клапаны. По лёгочным артериям течёт венозная кровь, а по лёгочным венам – артериальная.
Названия сосудов указывает только направления, куда движется кровь: артерия – от сердца, вена – к сердцу.
Кровеносные сосуды образуют в теле два круга кровообращения – большой и малый.
Кровь
Сосуд

Строение сердца
Сердце располагается в грудной полости. Оно немного сдвинуто влево. Образовано оно особой мышечной тканью, которая способна ритмично сокращаться.
Сердце состоит из четырёх камер – двух предсердий и двух желудочков. На границе перед ними имеются створчатые клапаны. Они устроены так, что пропускают кровь только в сторону желудочков, препятствуя обратному кровотоку. Благодаря этому кровь может двигаться только в одном направлении – из предсердий в желудочки.
Между предсердиями и артериями находятся полулунные клапаны. Они также обеспечивают ток крови только в одном направлении – из желудочков в артерии.

Кровеносная система с точки зрения физики
Когда сердце сокращается, оно выбрасывает кровь в сосуды. Сердце представляет собой удивительный насос, работающий безостановочно всю жизнь человека. Оно перекачивает за 70 лет жизни – около 220 млн. литров.
Кровь более вязкая, чем вода. При движении по сосудистой системе она испытывает сопротивление, обусловленное внутренним трением.
Чем сосуды тоньше, тем больше трение и тем больше давление крови.
В аортах кровь движется под большим давлением, поэтому они имеют толстые и упругие стенки.
Нормальное сердце

Профилактика заболеваний кровеносной системы
Здоровье человека во многом зависит от хорошего кровоснабжения всех органов нашего тела.
При физической работе в мышцах усиливается кровоснабжение. Это улучшает их питание и снабжение кислородом.
Гиподинамия (недостаточная подвижность) отрицательно влияет на сосуды, ослабляет сердце. Ослабленное сердце бьётся учащённо, быстро утомляется. Организм плохо снабжается кровью.
Движения улучшают кровоснабжение в организме, способствуют развитию мышц.
Занятия физкультурой и спортом способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы.

Дыхательная система
Систему органов дыхания образуют дыхательные пути и лёгкие. Когда мы дышим, воздух сначала поступает в носовую полость. Из носовой полости воздух через носоглотку и глотку поступает в гортань.
Из гортани воздух поступает в трахею. В трахее воздух не задерживается при любых движениях шеи.
Нижняя часть трахеи делится на два главных бронха. Крупные бронхи разветвляются на меньшие. Они образуют бронхиальное дерево и заканчиваются в лёгких альвеолами (лёгочными пузырьками).
Лёгких у человека два. Они расположены в грудной полости тела и покрыты оболочкой – лёгочной плеврой. В лёгких кровь освобождается от углекислого газа и насыщается кислородом.
Строение

Строение дыхательной системы с точки зрения физики
По артериям малого круга кровообращения в лёгкие поступает венозная кровь. В воздухе, который вдыхает человек, кислорода, содержится значительно больше, чем в венозной крови. Поэтому он в результате диффузии способен проходить через стенки альвеолов и капилляров.
Кровь насыщается кислородом и становится артериальной. Одновременно углекислый газ проникает в альвеолы. Благодаря лёгочному дыханию соотношение кислорода и углекислого газа в воздухе альвеол поддерживается на постоянном уровне. И газообмен между кровью и альвеолярным воздухом идёт непрерывно.

Профилактика заболеваний дыхательной системы
Активный образ жизни
Исключить из своей жизни вредную привычку - курение
Последствия курения.
Сосуд курильщика

Органы чувств
Органы чувств, органы зрения, слуха и др. Воспринимают и первично анализируют различные раздражения, получаемые организмом из внешней и внутренней сред; передают информацию в центральную нервную систему.
Слух
Строение
Органами слуха являются уши. Каждое ухо состоит из трёх отделов: наружного, среднего и внутреннего уха.
Наружное ухо образуют ушная раковина и слуховой проход, который заканчивается барабанной перепонкой.
В среднем ухе находятся три маленькие слуховые косточки. Внутреннее ухо заполнено жидкостью. Его образует перепонка овального окна, улитка, слуховые рецепторы и слуховая трубка.

Как слышит человек
Чтобы звуковые волны, проходя через барабанную перепонку, точно передались слуховым рецепторам, надо чтобы давление в среднем ухе было равно атмосферному. Иначе барабанная перепонка будет выгибаться в сторону, где давление воздуха меньше, и звук будет искажаться.
Выравнивается благодаря слуховой трубке, которая соединяет ухо с глоткой. Она открывается во время глотания, и давление в среднем ухе становится равным атмосферному.

Профилактика заболеваний органов слуха
При некоторых заболеваниях микробы могут проникнуть по слуховой трубке в среднее и внутреннее ухо и вызвать воспаление, что иногда приводит к глухоте.
Вредно влияет на орган слуха шум. Постоянно действующий шум притупляет слух, утомляет нервную систему, снижает уровень трудоспособности человека.
Абсолютная тишина так же вредна для человека.
Имеет значение и характер шума: высокие тона переносятся хуже, чем низкие.
Для борьбы с городским шумом используются зелёные насаждения. Растения поглощают шум.

Зрение
Глаз человека имеет почти шарообразную форму, он защищён плотной оболочкой, называемой склерой.
Передняя часть склеры – роговая оболочка прозрачна.
За роговой оболочкой расположена радужная оболочка. Между роговой и радужной оболочкой находится водянистая жидкость.
В радужной оболочке есть отверстие – зрачок. За зрачком расположено прозрачное тело – это хрусталик. За хрусталиком расположено стекловидное тело. Оно прозрачно и заполняет всю остальную часть глаза.
Задняя часть склеры – глазное дно – покрыто сетчатой оболочкой.
Строение

Как человек видит
Свет, падающий в глаз, преломляется на передней поверхности глаза, в роговице, хрусталике и стекловидном теле, благодаря чему на сетчатке образуется действительное, уменьшенное, перевёрнутое изображение рассматриваемых предметов.
На рисунке: палочки и колбочки в сетчатке глаза воспринимают изображения своими боковыми поверхностями.

Профилактика заболеваний органов зрения
Пожилые люди, читая, часто далеко отодвигают книгу от глаз. Такое состояние зрения, когда лучше видны предметы на удалении, называется дальнозоркостью.
Близорукость – самый распространённый недостаток зрения. Для предупреждения близорукости рекомендуется: при чтении держать книгу на расстоянии 30 – 35 см. от глаз
После 30 мин. работы за компьютером надо давать глазам отдых.
Не следует читать в транспорте и лёжа, это способствует быстрому утомлению глаз и развитию близорукости.