Лекция_1,2,3,4

Игнорирование психологического знания - это невнимание к самому себе,
а игнорирование педагогики - пренебрежение будущим

Начало превращения психологии в самостоятельную науку связывают с именем немецкого ученого
Христиана Вольфа (1679-1754), опубликовавшего книги
«Рациональная психология (1732), и «Экспериментальная психология» (1734),
в которых он использовал термин «психология».

Психология
- это наука, изучающая закономерности развития и функционирования психики.

Психология
- это определенная культура со сложившейся терминологией

1) ПСИХИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА – ТИПИЧНЫЕ ДЛЯ ДАННОГО ЧЕЛОВЕКА НАИБОЛЕЕ УСТОЙЧИВЫЕ И СУЩЕСТВЕННЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПСИХИКИ.
2) ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ – ОТДЕЛЬНЫЕ ФОРМЫ И ВИДЫ ПСИХИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ А) ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ (ОЩУЩЕНИЯ, ВОСПРИЯТИЕ, ПАМЯТЬ, ВНИМАНИЕ, ВООБРАЖЕНИЕ, МЫШЛЕНИЕ И РЕЧЬ), Б) ЭМОЦИОНАЛЬНО – ВОЛЕВЫЕ (ЭМОЦИИ, ВОЛЯ, ЧУВСТВА).
3) ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ – ОБЩИЙ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА.

Возникновение научной психологии
1879 год
Лейпциг
Вильгельм Вундт

Этапы развития психологии

Мотивация

Понятие «мотивация» происходит от латинского слова «movere» - двигать.
Есть несколько определений мотивации:
Мотивация – это побуждение к действию.
Мотивация – это способность человека удовлетворять свои потребности посредством какой-либо деятельности.
Мотивация – это динамический психофизиологический процесс, который управляет поведением человека и определяет его организованность, направленность, устойчивость и активность.

Мотив – это идеальный или материальный предмет, достижение которого выступает смыслом деятельности
Мотив нередко путают с потребностью или целью, но потребность – это подсознательное стремление устранить дискомфорт, а цель – это результат сознательного процесса постановки цели. К примеру, голод является потребностью, желание поесть – это мотив, а еда, к которой тянутся руки человека – это цель.

Виды мотиваций
Внешняя мотивация – это мотивация, которая не связана с содержанием какой-то деятельности, а обусловлена внешними для человека обстоятельствами (участие в соревнованиях, чтобы получить награду и т.п.).
Внутренняя мотивация – это мотивация, связанная с содержанием деятельности, но не с внешними обстоятельствами (занятия спортом, потому что это доставляет положительные эмоции т.п.).
Положительная мотивация – это мотивация, основанная на положительных стимулах (если я не буду капризничать, то родители дадут мне поиграть в компьютерную игру и т.п.).
Отрицательная мотивация – это мотивация, основанная на отрицательных стимулах (если я не буду капризничать, то родители не будут меня ругать и т.п.).
Устойчивая мотивация – это мотивация, основанная на естественных потребностях человека (утоление жажды, голода и т.п.).
Неустойчивая мотивация – это мотивация, которая требует постоянной внешней поддержки (бросить курить, сбросить вес и т.п.). Устойчивая и неустойчивая мотивация различается и по типам. Существует два основных типа мотивации: «к чему-то» или «от чего-то» (ещё это часто называют «методом кнута и пряника»).
Индивидуальная мотивация, направленная на поддержание саморегуляции (жажда, голод, избегание боли, поддержка температуры и т.д.);
Групповая мотивация (забота о потомстве, поиск своего места в обществе, поддержание структуры общества и т.п.);
Познавательная мотивация (игровая деятельность, исследовательское поведение).

Мотивация персонала – это система морального и материального стимулирования трудящихся.

Самомотивация – это желание или стремление человека к чему-либо, основанное на его внутренних убеждениях; стимул для действия, которое он хочет совершить.
Аффирмации – это специальные небольшие тексты или выражения, оказывающие на человека влияние преимущественно на психологическом уровне.
Самовнушение – это процесс воздействия человека на свою психику с целью изменения своего поведения, т.е. метод формирования нового поведения, ранее не свойственного.
Биографии известных личностей- Данный метод является одним из самых эффективных для самомотивации. Заключается он в знакомстве с жизнью успешных людей, добившихся в какой-либо сфере выдающихся результатов.
Сила воли- влияние силы воли на жизнь человека невозможно переоценить. Именно сильная воля помогает человеку развиваться, самосовершенствоваться и достигать новых высот. Она помогает всегда держать себя в руках, не прогибаться под давлением проблем и обстоятельств, быть сильным, стойким и решительным.
Визуализация – это ещё один очень действенный метод повысить свою мотивацию.

Потребность - это состояние некоторой нехватки в чем-либо, которую организм стремится компенсировать; это внутреннее напряжение, которое динамизирует и направляет активность на получение того, что необходимо для нормального функционирования организма и личности в целом.

Старший преподаватель
Пшембаева Э. С.
Лекция 3. Эмоции и эмоциональный интеллект

Понятия об эмоциях
Эмоции – это особый класс психических состояний, отражающих отношение человека к миру, к другим людям, самому себе и к результатам собственной деятельности

Психологические теории эмоций
Эволюционная теория Ч. Дарвина
Теория Джемса-Ланге
Теория Кеннона-Барда
Теория когнитивного диссонанса Л. Фестингера
Когнитивно-физиологическая теория С. Шехтера
Информационная теория П.В. Симонова
Активационная теория Линдсея-Хебба

Эволюционная теория Ч. Дарвина
существует связь между общностью анатомо-физиологической организацией живых существ и внешним выражением их эмоциональных переживаний;
эмоциональные выражения являются остатками когда-то существовавших полноценных, приспособительных, полезных действий;
внешне эмоциональная экспрессия является врожденной и выполняет приспособительную биологическую функцию

Теория Джемса-Ланге

Теория Кеннона-Барда

Теория когнитивного диссонанса
Л. Фестингера

Когнитивно-физиологическая
теория С. Шехтера

Информационная теория
П.В. Симонова

Активационная теория Линдсея-Хебба

Формы эмоциональных состояний

Аффект
Аффект – сильные и относительно кратковременные эмоциональные переживания, сопровождаемые резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями
Аффективный комплекс – это совокупность образов памяти, прямо или случайно связанных с ситуацией, породившей сильное эмоциональное переживание

Эмоции
Эмоции – состояние, иногда слабо проявляющееся во внешнем поведении. Выражает оценочное личностное отношение к складывающимся или возможным ситуациям, к своей деятельности и своим проявлениям в ней
Факторы, определяющие эмоции:
характер получаемой извне информации;
неожиданность информации;
степень достаточности информации;
вероятность удовлетворения актуализированной потребности;
уровень активации;
особенности восприятия ситуации в целом;
уровень умственного развития;
предшествующий опыт.

Чувства
Возникают в результате обобщения эмоций. Они имеют отчетливо выраженный предметный характер, связаны с представлением или идеей о некотором объекте (конкретном или обобщенном)

Стрессовые состояния
Стресс – неспецифическая реакция организма на любое требование извне

Настроение
Настроение – общее эмоциональное состояние, окрашивающее в течение значительного времени все поведение человека
Источники настроения:
мера удовлетворенности всем ходом жизни (дома, на работе, в обществе и пр.);
здоровье;
особенности взаимоотношений с людьми;
особенности окружающей среды;
эмоционально окрашенные мысли и представления

Фрустрация
Фрустрация – состояние человека, вызываемое объективно непреодолимыми (или субъективно так воспринимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели

Страсть
Страсть – сильное, стойкое всеохватывающее чувство, определяющее направление мыслей и поступков человека
Причины формирования:
осознанные убеждения;
телесные влечения;
патологическое происхождение

Классификация эмоций

Эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект (ЭИ, EQ) в психологии – совокупность навыков, с помощью которых человек может распознавать, контролировать свои и чужие эмоции

Начало изучения ЭИ

Основные навыки ЭИ

Лекция 4. Воля человека и психология саморегуляции
Старший преподаватель
Пшембаева Э. С.

Теории воли
ВОЛЯ — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправ­ленных действий и поступков

Воля и волевые процессы

Фазы волевого процесса

Первая стадия
Влечение – индивид осознает лишь неудовлетворенность текущей ситуации и при этом сама потребность осознается недостаточно отчетливо, недифференцировано, а, следовательно, не осознаются пути и средства к достижению цели
Желание — это ещё и знание того, что побуждает к действию

Вторая стадия
Борьба мотивов - широкое мысленное обсуждение человеком тех оснований, которые говорят о всех плюсах и минусах действий в том или ином направлении, обсуждении того, как именно надо действовать

Третья стадия

Четвертая стадия

Пятая стадия

Свойства воли

Определение понятия саморегуляция
Саморегуляция - способность человека корректировать свои эмоции, чувства, состояния и поведение
Если при достижении цели личность осмысленно управляет своим эмоциональным состоянием, достигает результатов деятельности посредством осознанных поступков, то это произвольная регуляция.
Непроизвольное регулирование — это безотчетная, инстинктивная реакция психики, работа бессознательных защитных механизмов ради выживания

На чем строится саморегуляция

Виды саморегуляции