Мы за здоровый образ жизни!

Как-то сын к отцу пришел
И спросил с подвохом:
- А курить, пап, хорошо
- Или очень плохо?
-Что сказать тебе, сынок?
Дальше нет ответа,
Потому что голос папы
Съела сигарета.
Горящая сигарета — это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений

Я-- никотин, табачный яд,
Друзей своих представить рад!
Мы сокращаем жизнь людей
На много лет и много дней!
Я-СО, угарный газ,
Пожираю я у вас
Из крови гемоглобинчик!
Для меня он витаминчик.
Я быстрей, чем кислород!
Помогите мне, народ!
Я - Сердце, дым уносит
Мои силы - это факт.
Учащен мой ритм - инфаркт
Угрожает отовсюду.
Уберите дым – мне худо…

Я-центральный организма пост.
Поступил сигнал:sos! sos!
Будут нас опять травить.
Я не знаю как нам жить?
Ух-ух, ух-ух,
Этот смрадный, тяжкий дух!
Мы, легкие, боимся! Рак-
Наш первейший, злейший враг!

что тебя ждёт
…через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.
чeрeз 8 чаcoв - нoрмaлизуeтcя содержание кислoрoда в крови.
через 2 cутoк
Усилится cпocoбнocть oщущaть вкус и запах
чeрeз нeдeлю
Улучшится цвет лица, иcчeзнeт неприятный зaпaх от кожи, волос, при выдохе
через месяц
Явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель
через пoлгoдa
Пульс cтанeт рeжe, улучшатся cпoртивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок
через 1 год
Риск развития корoнaрнoй бoлeзни ceрдцa по cрaвнeнию с курильщиками cнизитcя наполовину
через 5 лет
Рeзкo умeньшитcя вeрoятнocть умeрeть от рaкa лeгкиx по cрaвнeнию с теми, кто выкуривает пачку в день.
ИЛИ
Если ты бросишь курить….

Так выглядят лёгкие человека не курящего
Лёгкие курильщика через 5 лет
Лёгкие курильщика через 10 лет.
Лёгкие курильщика через 15 лет
Одумайся !

Не думайте, здоровье не пустяк,
Ты сам поймешь, но только будет поздно:
В ходе изучения проблем связанных с курением, выяснилось:
нет такой системы органов, которая бы не страдала от курения.
Легкие: Табачный дым содержит 200 вредных веществ, которые
оседают на стенках легких и бронхов. Уменьшается газообмен.
Многие вещества вызывают рак легких.
Сердце: Никотин вызывает сужение сосудов сердца, образуются тромбы.
У курящего человека сердце работает с повышенной нагрузкой,
быстрее изнашивается.
Мозг: От курения страдает особенно нервная система. Угарный газ снижает
интенсивность нервных процессов. Курение приводит к недостаточности
мозгового кровообращения.

Задымить табачным чадом
Можно все на свете
Только жизнь свою не надо
Дарить сигарете.

Мы бежим быстрее ветра.
Кто ответит почему?
Коля прыгнул на два метра.
Кто ответит почему?
На губах у нас улыбка.
Кто ответит почему?
Может мостик сделать Юля,
По канату лезу я,
Потому что с физкультурой
Мы – давнишние друзья.
С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,
И проживешь сто лет, а может быть, и более.
Микстуры, порошки – к здоровью ложный путь.
Природою лечись как мы - в саду и чистом поле.