Независимые факторы здоровья

III. Мотиваторы:
1. Стрессоры
2. Существование в болезни
I. Независимые (предшествующие):
1. Предрасполагающие
а) поведенческие паттерны
б) поддерживающие диспозиции (выносливость, оптимизм/пессимизм, сила «Я»)
в) эмоциональные паттерны (алекситимия, репрессивный личностный стиль)
2. Когнитивные факторы
3. Факторы социальной среды
4. Демографические переменные
II. Передающие:
1. Совладание
2. Употребление и злоупотребление веществами
3. Виды поведения, способствующие здоровью
4. Соблюдение правил по поддержанию здоровья и приверженность им
Здоровье
болезнь

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПАТТЕРНЫ
Тип А - наиболее исследованный поведенческий паттерн, влияющий на возникновение сердечнососудистых заболеваний (в частности, ишемическую болезнь сердца) . В современной литературе он определяется как деятельностно-эмоциональный комплекс, включающий следующие характеристики:
1) поведенческие позиции (амбициозность, агрессивность, компетентность, раздражительность);
2) специфическое поведение (мышечное напряжение, быстрый и эмоциональный стиль речи, убыстренный тип деятельности);
3) преобладающие эмоциональные ответы (раздражение, враждебность, гнев).

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПАТТЕРНЫ
Тип В – противоположный по своим характеристикам поведению типа А. Люди этого типа спокойные, не способные к соревновательности, агрессивности, люди, умеющие расслабляться.

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ ПАТТЕРНЫ
Тип С – не предрасположен к внешнему проявлению эмоций (особенно гнева и раздражения), поэтому ему свойственны онкозаболевания.
1) Высоко чувствителен к стрессу, но не умеет «разряжаться» и снимать негативное напряжение;
2) Уступчив, неуверен в себе, ему свойственно подчинение и терпеливость.

Поддерживающие диспозиции
это личностные конструкты, связанные с индивидуальными возможностями реагирования на трудности в оптимистической или пессимистической манере.
Оптимизм - поведенческая особенность, характеризующаяся позитивными устойчивыми усилиями, направленными на улучшение ситуации.
Пессимизм — прямо противоположная особенность. отрицательный, негативный взгляд на жизнь. Различия между пессимистами и оптимистами определяются способами индивидуального отбора и использованием стратегий контроля.
Сила «Я» - степень самостоятельности человека, направленности его стремлений и желаний, сопротивляемости внешнему влиянию. Многие исследователи представляют как механизм, связывающий психосоциальное влияние со здоровьем. Она может влиять на физиологическую систему, опосредующую здоровое функционирование.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПАТТЕРНЫ
Алекситимия (буквально «без слов для чувств») — психологическая характеристика личности, включающая следующие особенности:
затруднение в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей;
затруднение в различении эмоций и телесных ощущений;
снижение способности к символизации, в частности к фантазии;
фокусирование преимущественно на внешних событиях, в ущерб внутренним переживаниям;
склонность к конкретному, утилитарному, логическому мышлению при дефиците эмоциональных реакций.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПАТТЕРНЫ
Репрессивный личностный стиль (связан с поведением типа С) - характеризуется избеганием потенциальных повреждающих ситуаций, которые могли бы привести к сознательному конфликту или затрудненному опыту, вызывающему сложности. Репрессивный стиль предлагается характеризовать как невозможность выражать эмоции, особенно негативные, в открытой манере.