Содержание
- 2. Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в исправном состоянии. Крепления должны быть отрегулированы
- 3. Одежда на уроках лыжной подготовки должна защищать от холода и ветра, быть легкой, удобной. Чтобы не
- 4. В течение всего года регулярно выполняйте упражнения на выносливость. Низкий уровень выносливости является одной из причин
- 5. Следует внимательно слушать объяснения учителя, стараться правильно и точно выполнять упражнения. При передвижении на лыжах по
- 6. При занятиях лыжным спортом могут быть обморожения. При потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует немедленно
- 7. Перед входом в помещение счистить снег с лыж. Сразу после уроков по лыжной подготовке не пить
- 9. Скачать презентацию