Слайд 4Кожные покровы
Кожные рецепторы
![Кожные покровы Кожные рецепторы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-3.jpg)
Слайд 5Процедуры закаливания можно осуществлять при:
при условии полного здоровья
с учётом возрастных и индивидуальных
![Процедуры закаливания можно осуществлять при: при условии полного здоровья с учётом возрастных и индивидуальных особенностей организма.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-4.jpg)
особенностей организма.
Слайд 7Сознательное и заинтересованное отношение к процессу закаливания.
Постепенность закаливания.
Систематичность закаливания.
Разнообразие
![Сознательное и заинтересованное отношение к процессу закаливания. Постепенность закаливания. Систематичность закаливания. Разнообразие средств закаливания.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-6.jpg)
средств закаливания.
Слайд 8Закаливание солнцем. Методика приёма солнечных ванн, дозировка.
![Закаливание солнцем. Методика приёма солнечных ванн, дозировка.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-7.jpg)
Слайд 102 способа дозирования солнечных ванн.
1. Минутный: В соответствие с временем года и
![2 способа дозирования солнечных ванн. 1. Минутный: В соответствие с временем года](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-9.jpg)
интенсивностью солнечной радиации начинают с 5-10 минутного пребывания на солнце, а затем каждый раз продолжительность процедуры увеличивают на 5-10 минут и постепенно доводят ее до 3-4ч. с 15-минутными перерывами в тени после каждого часа облучения.
.
Слайд 112. Калорийный : При этом способе время солнечной ванны определяется количеством тепловых
![2. Калорийный : При этом способе время солнечной ванны определяется количеством тепловых](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-10.jpg)
единиц, получаемых данным лицом на 1 см² поверхности тела. для этого применяют прибор – антинометр, измеряющий интенсивность солнечной радиации, или специальные таблицы, показывающие время, необходимое для получения дозы солнечной радиации в различное время дня и года.
Слайд 12Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных видов водных процедур.
![Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных видов водных процедур.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-11.jpg)
Слайд 17Растирание снегом и купание в ледяной воде (моржевание)
![Растирание снегом и купание в ледяной воде (моржевание)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/273871/slide-16.jpg)