Презентация на тему Закаливание детей

Содержание

Слайд 4

Кожные покровы

Кожные рецепторы

Кожные покровы Кожные рецепторы

Слайд 5

Процедуры закаливания можно осуществлять при:

при условии полного здоровья
с учётом возрастных и индивидуальных

Процедуры закаливания можно осуществлять при: при условии полного здоровья с учётом возрастных и индивидуальных особенностей организма.
особенностей организма.

Слайд 6

Принципы закаливания.

Принципы закаливания.

Слайд 7

Сознательное и заинтересованное отношение к процессу закаливания.
Постепенность закаливания.
Систематичность закаливания.
Разнообразие

Сознательное и заинтересованное отношение к процессу закаливания. Постепенность закаливания. Систематичность закаливания. Разнообразие средств закаливания.
средств закаливания.

Слайд 8

Закаливание солнцем. Методика приёма солнечных ванн, дозировка.

Закаливание солнцем. Методика приёма солнечных ванн, дозировка.

Слайд 10

2 способа дозирования солнечных ванн.

1. Минутный: В соответствие с временем года и

2 способа дозирования солнечных ванн. 1. Минутный: В соответствие с временем года
интенсивностью солнечной радиации начинают с 5-10 минутного пребывания на солнце, а затем каждый раз продолжительность процедуры увеличивают на 5-10 минут и постепенно доводят ее до 3-4ч. с 15-минутными перерывами в тени после каждого часа облучения.
.

Слайд 11

2. Калорийный : При этом способе время солнечной ванны определяется количеством тепловых

2. Калорийный : При этом способе время солнечной ванны определяется количеством тепловых
единиц, получаемых данным лицом на 1 см² поверхности тела. для этого применяют прибор – антинометр, измеряющий интенсивность солнечной радиации, или специальные таблицы, показывающие время, необходимое для получения дозы солнечной радиации в различное время дня и года.

Слайд 12

Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных видов водных процедур.

Гигиеническая характеристика, методика и дозировка применения различных видов водных процедур.

Слайд 13

Обтирание

Обтирание

Слайд 14

Обливание

Обливание

Слайд 16

Купание в открытых водоемах

Купание в открытых водоемах

Слайд 17

Растирание снегом и купание в ледяной воде (моржевание)

Растирание снегом и купание в ледяной воде (моржевание)
Имя файла: Презентация-на-тему-Закаливание-детей.pptx
Количество просмотров: 347
Количество скачиваний: 0