Содержание
- 2. Стойка волейболиста Ноги расположены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Одна нога впереди, или
- 3. Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками При выполнении передачи нужно успеть занять устойчивое исходное положение,
- 4. Техника выполнения передачи мяча через сетку в прыжке Прыжок выполняется с места и с укороченного разбега
- 5. Техника выполнения передачи мяча двумя руками снизу При передаче следует выполнять некоторое сопровождение мяча руками. Руки
- 6. Техника выполнения передачи мяча, стоя спиной к цели Встреча рук с мячом происходит над лицом. Передача
- 7. Техника выполнения нижней прямой подачи И.п. – стоя лицом к сетки, ноги согнуты в коленях, левая
- 8. Техника выполнения верхней прямой подачи И.п. – лицом к сетке, левая нога впереди. Мяч подбрасывается левой
- 9. Прием мяча Применяется в защитных действиях, чтобы не допустить падения мяча, посланного соперником, на площадку. Прием
- 10. Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед -
- 11. Техника выполнения приема мяча одной рукой впадении вперед и последующим скольжением на груди - животе Применяют
- 12. Техника выполнения нападающего удара Во время выполнения прыжка быстро разогнуть ноги и резко поднять руки вверх.
- 13. Техника выполнения блокирования мяча Техника блокирования включает в себя: перемещение к месту постановки блока, прыжок, постановку
- 15. Скачать презентацию