Воспитательный час Агрессия. Как ей противостоять?

Значение термина «Агрессия»
Агрессия, в общих чертах, понимается как поведение или действие, направленное на нанесение физического или психического вреда другим людям.
Агрессия - это мотивированное деструктивное поведение, противоречащее нормам и правилам существования людей в обществе, наносящее физический и моральный ущерб объектам нападения (одушевленным и неодушевленным), понимается как целенаправленное нанесение физического или психологического ущерба людям или вызывающее у них психологический дискомфорт (отрицательные переживания, состояние напряженности, страха, подавленности и т.п.).
Слово «агрессия» произошло от латинского «agressio», что означает «нападение», «приступ».

Виды агрессивных реакций
Физическая агрессия – конкретные физические действиях, направленных против какого-либо лица, либо наносящие вред предметам.
Вербальная агрессия- выражается в словесной форме

Виды агрессивных реакций
Косвенная агрессия – непрямая агрессия (слухи, сплетни и т.д.)
Аутоагрессия- выражается в нанесении ущерба самому себе

Причины подростковой агрессивности
Стремление привлечь к себе
внимание сверстников
стремление
быть главным
Защита и месть
стремление получить
желанный результат
желание ущемить
достоинство другого
с целью подчеркнуть
свое превосходство

Психологические факторы агрессивного поведения
отсутствие навыков самоконтроля;
низкий уровень развития коммуникативных навыков и интеллекта;
низкая самооценка;
проблемы в отношениях с ровесниками.

Последствия агрессивного поведения
От конфликтов со сверстниками
До асоциального поведения во взрослой жизни

Анкета для определения уровня агрессивности
1. Временами кажется, что в тебя вселился злой дух.
2. Ты не можешь промолчать, когда чем-то недоволен.
3. Когда кто-то причиняет тебе зло, обязательно стараешься отплатить тем же.
4. Иногда тебе без всякой причины хочется выругаться.
5. Бывает, что ты с удовольствием ломаешь игрушки, что-то разбиваешь, потрошишь.
6. Иногда ты так настаиваешь на чем-то, что окружающие теряют терпение.
7. Ты не прочь подразнить животных.
8. Переспорить тебя трудно.
9. Очень сердишься, когда тебе кажется, что кто-то над тобой подшучивает.
10. Иногда у тебя вспыхивает желание сделать что-то плохое, шокирующее окружающих.
11. В ответ на обычные распоряжения стремишься сделать все наоборот.
12. Часто не по возрасту ворчлив.
13. Воспринимаешь себя как самостоятельного и решительного.
14. Любишь быть первым, командовать, подчинять себе других.
15. Неудачи вызывают у тебя сильное раздражение, желание найти виноватых.
16. Легко ссоришься, вступаешь в драку.
17. Стараешься общаться с младшими.
18. У тебя нередки приступы мрачной раздражительности.
19. Не считаешься со сверстниками, не уступаешь, не делишься.
20. Уверен, что любое задание выполнишь лучше всех.

Положительный ответ на каждое предложенное утверждение оценивается в 1 балл.
Высокая агрессивность — 15—20 баллов.
Средняя агрессивность —7—14 баллов.
Низкая агрессивность —1—6 баллов.
Подсчитаем баллы

Способы преодоления агрессии
1. Научиться приемлемым способам выражения гнева.
2. Овладеть навыкам распознавания и контроля, умением владеть собой в ситуациях, провоцирующих вспышки гнева.
3. Развивать в себе доверие к окружающим людям, сочувствие, сопереживание им.
Три способа снять агрессию: пассивный:поплакатьактивный:разбить тарелку, логический – дать работу мысли, найти причину. (Марк Аврелий).

Приемлемые способы выражения гнева
«Лист гнева»
Игра «Дартс»

Приемлемые способы выражения гнева
«Кукла БОБО» (боксерская груша, подушка и т.д.)
Изображение гнева на бумаге

Способы саморегуляции
Массаж, ароматерапия
Занятия йогой, дыхательные техники

Способы саморегуляции
Спорт

Жизнь без агрессии
Будь внимателен к окружающим.
Помни: все мы люди, а человеку свойственно ошибаться.
Умей остановиться, успокоить себя.
Иногда стоит и не услышать «услышанное».
Постарайся объясниться словами, а не руками.