Здоровьесберегающие технологии в образовательном пространстве начальной школы

Здоровье – это состояние,
при котором мы не страдаем от боли
и не ограничены в своей
жизнедеятельности.

Здоровье – всему голова.

Здоровье –
это состояние полного
физического, психического
и социального благополучия,
а не только отсутствие болезни и
физических дефектов.

Здоровье –
это бесценный дар,
который даёт человеку природа.

Сохранение и укрепление
здоровья учащегося –
одна из важнейших задач школы.

Эффективность учебного процесса во многом определяется степенью учета физических и психологических особенностей детей.
Здоровье – основной фактор,
определяющий эффективность обучения.
Только здоровый ребенок способен успешно и в полной мере овладеть школьной программой.

Создание оптимальных условий
для сохранения и укрепления
здоровья, формирование здорового
образа жизни участников
образовательного процесса.

В физическом плане - здоровье позволяет ученику справляться с учебной нагрузкой, ребенок умеет преодолевать усталость.
В социальном плане - учащийся коммуникабелен, общителен.
В эмоциональном плане- ребенок уравновешен, способен удивляться и восхищаться.
В интеллектуальном плане - учащийся проявляет хорошие умственные способности, наблюдательность, воображение, самообучаемость.
В нравственном плане - учащийся признает основные общечеловеческие ценности.

Движение –
это жизнь.
Двигательная
активность
ребёнка
увеличивает
энергетические
резервы
организма.

Правильная организация учебной деятельности
Строгая дозировка учебной нагрузки.
Построение урока с учетом работоспособности учащихся.
Соблюдение гигиенических требований.
Благоприятный эмоциональный настрой.
Проведение физкультминуток и динамических пауз на уроках.

Функциональный характер
физкультминуток на уроках
Физкультминутка для улучшения
мозгового кровообращения
Физкультминутка для снятия
утомления с плечевого пояса и рук
Физкультминутка для снятия напряжения
с мышц туловища
Комплекс упражнений на уроках письма
Упражнения для нормализации осанки
Упражнения для глаз
Дыхательная гимнастика

Физминутки

Движение со словами
Движение со словами в стихотворной форме
Движение с музыкальным сопровожде-
нием

Дыхательные упражнения.
«Каша кипит» – вдыхаем через нос,
на выдохе произносим - «Пых».
«Ветерок» – поднять голову вверх – вдох,
опустить – выдох.
«Тихий ветерок»
«Нежный ветерок»
«Сильный ветерок»

Пальчиковая гимнастика

Движения,
пересекающие среднюю линию тела.

Минута тишины

Энергизаторы
(короткие упражнения,
восстанавливающие энергию группы)

Схема проведения физкультминуток

Уроки физкультуры.

Уроки здоровья

Динамические паузы.

Релаксация.

Цветотерапия.

Не навреди!
Ребёнок – это ценность!

Спортивно-оздоровительное направление (3 часа)

Чтоб здоровым, сильным быть,
надо овощи любить!

Рекламы не простые
витаминные, овощные.

Заповеди здорового образа жизни для родителей:
Витаминизация;
Закаливание;
Соблюдение режима дня, зарядка;
Организация дома спортивного уголка;
Соблюдение санитарно-гигиенических норм;
Профилактика табакокурения, наркомании;
Обеспечивание участия детей в спортивных мероприятиях, секциях и т.д.;
В выходные дни – активный образ жизни;
Сбалансированное питание детей.

Заповеди здорового образа жизни для детей:
Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!
Прогони остатки сна, одеяло в сторону! Вам гимнастика нужна – помогает здорово!
С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не забывай по утрам умыться!
Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий завтрак, обед, полдник – просто необходимы!
Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и при том можно подавиться!
Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота - залог здоровья – это знают все прекрасно!
Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы советуем гулять вечером погожим!