Где живут эмоции

Не грусти, печень
Эмоции, чувства и настроения на поверку оказываются набором молекул.
Исследуя их в лабораториях, ученые обнаружили: нежность у человека обитает в голове, а страх в животе.
Кстати, при желании ненависть можно заесть бутербродом с сыром, а любовь подогреть парой плиток шоколада.

Добрая и злая половинка
Так сложилось, что правое полушарие мозга отвечает за отрицательные эмоции, а левое — за положительные — просто по количеству контролируемых нейронов.
То есть, когда у человека плохое настроение, ему просто необходимо активизировать левое полушарие. Для этого психиатры советуют затеять какую-нибудь игру типа шахмат, можно разгадывать кроссворд или лучше пофлиртовать.

Гипофиз
Чем подкрепить:
шоколад, заменители сахара, имеющие в составе аспартам (Е-951)
Страсть, неосознанные сексуальные порывы – за это отвечает химическое вещество фенилэтиламин. Его всегда находят в организме влюбленных. В большой концентрации вызывает эйфорию.

Нежность, верность и надежность - определяет нейрогормон окситоцин. У женщин формирует материнский инстинкт.
Чем подкрепить:
бананы, авокадо, спаржа, кабачки, сельдерей.
Гипофиз

Гипоталамус
Долгосрочная любовь. За это чувство отвечают эндорфины. Помимо любви они внушают человеку уверенность и безмятежность.
Чем подкрепить:
приятным активным времяпрепровождением, хорошо подходят спорт и секс. Можно заменить углеродистой пищей типа картошки, риса и бананов.

Передняя кора головного мозга
Удовлетворение контролирует допамин. Также закрепляет пристрастие к алкоголю и наркотикам. Контролирует способность к обучению, самоконтролю, стремлению к лучшему и достижение цели.
Чем подкрепить:
постоянные физические нагрузки.

Щитовидная железа
Раздражительность – вотчина гомона тироксина. Тироксин обеспечивает перераспределение энергии во время стресса, а при избытке сам продуцирует нервозное, взвинченное состояние.
Чем подкрепить:
регулярные физические нагрузки, секс.

Печень
Здесь формируются все эмоции, как считали древние. Является самым важным местом гормонального обмена в организме.
Чем подкрепить:
потреблять поменьше жиров, сахара и крахмалистых веществ.

Желудочно-кишечный тракт
Хорошее настроение, бодрость, активное поведение обеспечивает нам серотонин – дефицит вызывает депрессию тревоги.
Чем подкрепить:
здоровый образ жизни, полноценный ночной сон, правильное и разнообразное питание.

Яичники
Женственность, мягкость, кокетство, сексуальная игривость – заслуга гормона эстрогена.
Чем подкрепить:
нужны витамины Е(фасоль, бобы) и К (тыква, шпинат).

Семенники
Мужская сила, уверенность в себе и гордость зависят от тестотерона. При недостатке снижается потенция, общий тонус организма, память и работа способность.
Чем подкрепить:
говядина, крабы, устрицы, мидии, баранина.

Надпочечники
Страх, агрессия, стресс обеспечивает адреналин. Мобилизует человека во время опасности, делая его довольно опасным животным.
Чем подкрепить:
активная физическая нагрузка, секс, витамин С. Чтобы снизить эффект от адреналина в организме, подойдут успокаивающие травы.

Надпочечники
Бодрость духа, возбуждение, адекватное восприятие действительности – за всё это отвечает – корадреналин. Дефицит корадреналина ведет к депрессии и тоске.
Чем подкрепить:
необходимо принимать микроэлементы и витамины – железо, медь, цинк, Витамины В1,2,6.