Слайд 2Осанка
– привычное положение тела человека в покое и при движении.
Плечи на
![Осанка – привычное положение тела человека в покое и при движении. Плечи](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-1.jpg)
одном уровне и слегка раздвинуты, живот подтянут, спина прямая, ноги прямые, походка легкая : все это обеспечивает нормальную работу внутренних органов.
Слайд 4Сколиоз
– боковые искривления позвоночника.
![Сколиоз – боковые искривления позвоночника.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-3.jpg)
Слайд 6Сутулость
– искривления грудного отдела позвоночника.
![Сутулость – искривления грудного отдела позвоночника.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-5.jpg)
Слайд 7Степени нарушения осанки
Первая – отклонения от нормы слабо выражены и исчезают в
![Степени нарушения осанки Первая – отклонения от нормы слабо выражены и исчезают](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-6.jpg)
прямой стойке, и исправить их человек может сам.
Вторая – отклонения от нормы устойчивы и связаны с неразвитостью мышечного аппарата, исправить можно комплексом специальных упражнений.
Третья – отклонения связаны с нарушением скелета, лечению поддаются с трудом, а иногда требуется операционное вмешательство.
Слайд 8П/р Тема: Выявление сутулости и искривления позвоночника в области поясницы. Есть ли
![П/р Тема: Выявление сутулости и искривления позвоночника в области поясницы. Есть ли](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-7.jpg)
у вас плоскостопие. Гибок ли ваш позвоночник.
Слайд 9Плоскостопие
– изменение свода стопы, она становится плоской без изгибов.
Причины: узкая и
![Плоскостопие – изменение свода стопы, она становится плоской без изгибов. Причины: узкая](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-8.jpg)
тесная обувь, высокий каблук свыше 5 см., если люди большую часть времени проводят на ногах, переносят большие тяжести.
Слайд 11Гиподинамия – недостаток движения.
![Гиподинамия – недостаток движения.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-10.jpg)
Слайд 12Тренировочный эффект –
- восстановление белков, АТФ и других утраченных структур, причем их
![Тренировочный эффект – - восстановление белков, АТФ и других утраченных структур, причем](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/1080690/slide-11.jpg)
оказывается больше, чем было в начале работы.