Береги здоровье смолоду

Цель: оказание помощи студентам в выработке сознательной мотивации по сохранению собственного здоровья, ответственного поведения без риска для жизни.
Береги здоровье смолоду!!!

2.Раскрыть проблемы здоровья современного поколения, связанные с вредными привычками.
3.Формирование у молодёжи устойчивого интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, здоровому образу жизни.
4.Профилактика заболеваний, возникаемых вследствии курения.
5.Советы по реализации индивидуального подхода в воспитании ребёнка.
Задачи:
1.Предотвратить появление и подростков никотиновой зависимости.

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:
1.АНКЕТИРОВАНИЕ
2.СРАВНИТЕЛЬНО – СОПОСТАВИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ
3.ИСТОРИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ
4.РАБОТА С ЛИТЕРАТУРОЙ.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек – сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаляться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, – словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

КУРЕНИЕ ПОВЫШАЕТ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ: КРОВЕНОСНЫЕ СОСУДЫ СЖИМАЮТСЯ, ВЫНУЖДАЯ СЕРДЦЕ СОКРАЩАТЬСЯ ЛИШНИЕ 20 – 25 ТЫСЯЧ РАЗ В СУТКИ, КАК РЕЗУЛЬТАТ СЕРДЦЕ РАСШИРЯЕТСЯ И ПОВРЕЖДАЕТСЯ.
ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА КРОВЕНОСНУЮ СИСТЕМУ ЧЕЛОВЕКА.
КУРЕНИЕ СПОСОБСТВУЕТ УВЕЛИЧЕНИЮ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ, ЧТО ПРИВОДИТ К ОБРАЗОВАНИЮ ТРОМБОВ, А ЭТО ВЕДЁТ К ТАКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ КАК АТЕРОСКЛЕРОЗ, ИНФАРКТ МИОКАРДА, ОБЛИТЕРИРУЮЩИЙ ЭНДАРТЕРИИТ И Т. Д.

Гангрена ног
ПРИ АТЕРОСКЛЕРОТИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОВЫШАЕТСЯ РИСК ОМЕРТВЕНИЯ ТКАНЕЙ И АМПУТАЦИЯ КОНЕЧНОСТЕЙ.
ОБЛИТЕРИРУЮЩИЙ ЭНДАРТЕРИИТ – ПОРАЖЕНИЕ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ.

Окись углерода
(угарный газ), содержащийся в табачном дыме связывается с гемоглобином, карбоксигемоглобин не может переносить кислород. При этом доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается – это приводит к серьёзным поражениям сердца и сосудов.

Влияние курения на железы внутренней секреции.

Никотин нарушает функцию щитовидной железы.
Затрудняется подача йода, на этой почве развивается базедова болезнь, а в народе она называется пучеглазием. При лечении этой болезни обязательным условием является отказ от курения

Влияние курения на пищеварительную систему.
Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.
Эти признаки могут быть проявлением гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих.

У курильщика
Язык покрывается грязно – серым налётом.
Зубы желтеют, трескается зубная эмаль, появляется неприятный запах изо рта, тошнота и изжога.

Влияние курения на дыхательную систему человека.
У курящих развивается кашель и активизируется выделение мокроты, бронхи воспаляются и сужаются. В лёгких курильщика обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток.

мимика во время курения как сжимание губ при вдыхании приводит к дополнительным морщинам
Кожа курильщика Сухая,
Морщинистая,
Дряблая,
Имеет землистый оттенок.
Курение ускоряет процессы старения в коже.

Всякий курящий должен знать и помнить, что он отравляет не только себя, но и других.
Н. А. Семашко

Самый большой вред курение наносит не рожденным детям.
Табакокурение одна из причин врожденных уродств у детей.

Сводная информация результатов анкетирования студентов КБМК:

График по тестам

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Курение сильнейшим образом подрывает здоровье человека. Каждому необходимо это как можно глубже понять и осознать. Никто не должен добровольно разрушать свой организм.
Физическая культура, спорт, занятия в кружках, библиотеках, правильная организация свободного времени, интересного и содержательного отдыха — все это, разумеется, противостоит развитию вредных привычек, и, прежде всего привычек к употреблению табачных изделий. Праздность, безделье, сидка, наоборот наиболее плодородная почва для ее формирования.
Утверждение здорового образа жизни — важная общегосударственная задача. Всеми силами способствовать ее решению — долг всех людей, каждого жителя нашей страны.

Мы живём с вами, друзья, между можно и нельзя!

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
1.Информационно-методический материал по профилактике токсикомании среди подростков (для медицинских работников и учителей). Департамент здравоохранения Курганской области ГКУ «Курганский областной Центр медицинской профилактики» Курган, 2011
2.Профилактика пьянства и алкоголизма. Методический материал для медицинских работников. Управление здравоохранения Курганской области ГУ «Курганский областной Центр медицинской профилактики» Курган 2007г.
3. Департамент здравоохранения Курганской области ГКУ «Курганский областной Центр медицинской профилактики» Бросаем курить. Памятка. Курган, 2011.
4. Департамент здравоохранения Курганской области ГКУ «Курганский областной Центр медицинской профилактики» Памятка для родителей «Бегом от наркотиков» Курган, 2012.
5. http://www.it-med.ru/library/a/alcohol_1.htm.