Безопасность на зимних каникулах

Профилактика обморожений

Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не должны сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови.
Одевайтесь многослойно. Прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло.
Защитите кожу лица и рук! Перед выходом на улицу используйте жирный крем.
Откажитесь от курения на морозе! Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и, следовательно, возрастает вероятность холодовой травмы конечностей.
Алкоголь не согревает! Давая кратковременную иллюзию тепла, он расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма.
Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Шапка и шарф строго обязательны. Голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей , они активно кровоснабжаются и имеют очень тонкий слой жировой прослойки.

Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.
Снимите металлические украшения на участках тела, контактирующих с холодным воздухом .
Во время пребывания на морозе через каждые 20-30 минут заходите в обогреваемое помещение на 5-10минут для согревания и самоосмотра (убедитесь в отсутствии первых признаков обморожения на замерзших участках тела).
Не допускайте повторного охлаждения обмороженного места, это вызывает более серьезные повреждения кожи!
Защищайтесь от ветра — вероятность обморожения при воздействии ветра значительно выше!
Особенно внимательны будьте к пожилым людям и детям! Особенности терморегуляции делают людей этих возрастных категорий крайне чувствительными к воздействию низких температур!

Первая помощь при обморожении
Исключите воздействие холода.
Снимите холодную одежду и обувь, переоденьтесь в теплое бельё.
При обморожении первой или второй степени постепенно согревайте пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C), при отсутствии пузырей можно сделать мягкий поверхностный массаж.
На поврежденную область наложите теплоизоляционную повязку на 15-20 часов.
При обморожении третьей-четвертой степеней следует срочно обратиться за медицинской помощью.
Что нельзя делать при обморожении?
Растирать пораженные холодом участки тела снегом.
Согревать обмороженные участки кожи горячим. При таком способе согревания возможен ожог.
Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.

Правила безопасного поведения на льду

На тонкий, неокрепший лед выходить ЗАПРЕЩЕНО!
Прочность льда можно определить визуально: лёд голубого цвета – прочный, а прочность льда белого цвета в 2 раза меньше. Лёд, имеющий оттенки серого, матово-белого или желтого цвета является наиболее ненадежным.
Ни в коем случае нельзя выходить на лед в темное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад, дождь)
При переходе через реку пользуйтесь ледовыми переправами
Нельзя проверять прочность льда ударом ноги. Если после первого сильного удара покажется хоть немного воды, - это означает, что лед тонкий, по нему ходить нельзя. В этом случае следует немедленно отойти по своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь. Точно так же поступают при предостерегающем потрескивании льда и образовании в нем трещин.
При вынужденном переходе водоема безопаснее всего придерживаться проторенных троп или идти по уже проложенной лыжне. Но если их нет, надо перед тем, как спуститься на лед, очень внимательно осмотреться и наметить предстоящий маршрут.

При переходе водоема группой необходимо соблюдать расстояние друг от друга (5-6 м)
Замерзшую реку (озеро) лучше перейти на лыжах, при этом: необходимо двигаться медленно; лыжные палки держите в руках, не накидывая петли на кисти рук, чтобы в случае опасности сразу их отбросить.
Если есть рюкзак, повесьте его на одно плечо, это позволит легко освободиться от груза в случае, если лед под вами провалится.
Одна из самых частых причин трагедий на водоёмах - алкогольное опьянение. Люди неадекватно реагируют на опасность и в случае чрезвычайной ситуации становятся беспомощными.

Если вы провалились под лед:
Широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой;
Если возможно, передвиньтесь к тому краю полыньи, где течение не увлечет вас под лед;
Старайтесь, не обламывая кромку, без резких движений выбраться на лед, наползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги, широко их расставив;
Выбирайтесь из полыньи, перекатываясь, а затем двигайтесь ползком в ту сторону, откуда шли.
Оказание первой медицинской помощи пострадавшему на воде:
при попадании жидкости в дыхательные пути, пострадавшему необходимо очистить полость рта, уложить его животом на колено так, чтобы голова свисала к земле и, энергично нажимая на грудь и спину, удалить воду из желудка и легких;
приступить к выполнению искусственного дыхания;
с пострадавшего необходимо снять и отжать всю одежду, потом надеть (если нет сухой) и укутать полиэтиленом (возникает эффект парника);
при общем охлаждении пострадавшего как можно быстрее доставить в теплое (отапливаемое) помещение. Немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Снять мокрую одежду, тепло укрыть, обложить грелками, напоить горячим чаем.

Правила дорожного движения

Зимой темнеет рано и очень быстро. В сумерках и в темноте
значительно ухудшается видимость. В темноте легко ошибиться в определении
расстояния как до движущегося автомобиля, так и до неподвижных предметов
Носите одежду со световозвращающими элементами (нашивки на курточке,
элементы рюкзака), что позволит водителю с большей вероятностью увидеть вас в темное время суток
В снегопады заметно ухудшается видимость, появляются заносы, ограничивается и затрудняется движение пешеходов и транспорта
В снежный накат или гололед повышается вероятность заноса автомобиля, и самое главное - непредсказуемо удлиняется тормозной путь. Поэтому обычное безопасное расстояние для пешехода до машины надо увеличить в несколько раз
Из-за сугробов количество мест закрытого обзора зимой становится больше
Теплая зимняя одежда сковывает движения. Поскользнувшись, в такой одежде сложнее удержать равновесие. Кроме того, капюшоны, и зимние шапки ухудшают слышимость машины

Скользкие подходы к остановкам общественного транспорта – источник повышенной опасности
Лыжи и сноуборды через дорогу переносить нужно вертикально, чтобы уменьшить вероятность зацепа за машину из-за увеличения габаритов
Близ проезжей части нельзя кататься на санках или лыжах (сноубордах)
Перед проезжей частью и ж/д переездом необходимо снять наушники и капюшон, быть внимательным

Безопасность при использовании пиротехники

Не используйте пиротехнические средства самостоятельно, без взрослого
Покупайте пиротехнику и фейерверки только в специализированных магазинах и не экономьте на качестве
Ни в коем случае не жгите пиротехнические изделия в квартире, это пожароопасно
Мощные фейерверки не следует запускать вблизи домов, а также при сильном ветре
Никогда не наклоняйтесь над устройством, поджигая фитиль
Подождите несколько минут, прежде чем подойти к уже отработавшему устройству
Никогда не стоит поджигать пиротехническое изделие повторно
При запуске салютов не следует направлять петарды на людей или на себя, даже в шутку
Не допускайте приближения детей к пиротехническим изделиям в момент их запуска, так как это может привести к трагическим последствиям

Информационная безопасность

При регистрации на сайте придумывайте сложный пароль, состоящий из цифр, знаков, прописных и строчных букв
Никогда не сообщай незнакомым людям в Интернете личную информацию
При использовании чужих компьютеров не забудь выйти с сайта, где упоминал пароль и логин
Если для выхода в Интернет используется общая сеть Wi-Fi, то не совершайте онлайн-покупок и проверки личной почты
Всегда спрашивайте взрослых о непонятных вещах, кнопках, функциях и т.д. в сети Интернет. Не делайте самостоятельно того, что не знаете
Никогда не отвечай на незнакомые сообщения в сети. Если незнакомец спрашивает твои личные данные или просит о встрече, то стоит об этом сообщить взрослым
Используй антивирусные программы, чтобы обезопасить свой компьютер от вредоносных программ, а также свои данные
При получении смс с просьбой отправить денег от незнакомого номера, якобы представившимся твоим родственником или знакомым, не переводи деньги и не сообщай свои данные банковских карт. Сначала свяжись со своим родственником или знакомым и убедись в том, что незнакомый номер принадлежит ему и он действительно в беде.

Профилактика ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте
Пользуйтесь медицинской маской в транспорте, магазинах, торговых центрах и других массовых местах
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта
Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь длительное время
Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата)
В случае чувства недомогания оставайтесь дома и избегайте социальных контактов
Старайтесь чаще заниматься спортом и повышать иммунитет