Что вы знаете о ЗОЖ?

ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет

Режим дня
*правильное распределение времени
*повышение работоспособности
*качественный отдых организма
Сон

ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С

Питание
При правильном соотношении белков жиров и углеводов (БЖУ)
нормальный вес
прилив энергии
хорошее состояние ногтей, кожи и волос
Ж
б
у

Пирамида питания

Соотнесите БЖУ
БЕЛКИ
ЖИРЫ
УГЛЕВОДЫ
1
А
6
Т

ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С
Е
А
Т

Спорт и активность
назовите виды спорта
баскетбол
футбол
теннис
хоккей
Стрельба из лука

ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С
Е
А
Т
С
Ь

гигиена

Здоровые зубки
*Чистить зубки утром и вечером (круговыми движениями)
*Обязательное посещение стоматолога 2 раза в год
*Употреблять продукты содержащие кальций и фтор
*Пользоваться ополаскивающими жидкостями после еды

ЗДОРОВЫЙ
ОБРАЗ
ЖИЗНИ
В чем заключается
К чему приведет
С
Е
А
Т
С
Ь
Ч