Дорога жизни

Цель урока:
познакомить с основными причинами ДТП, дать психологическое описание посттравматического состояния, познакомить с основными способами борьбы со стрессом.

Человек
Стресс
Жесткий ритм городской жизни
Агрессивная социальная среда
Скверная экология
Финансовые кризисы
Политическая нестабильность

Стресс
изменение поведения
чувства
переживания
*Сложные ситуации *Повышенная опасность

тяжелое физическое и морально-психологическое испытание для человека
ДТП

Дорожная авария
Душевная
травма
Негативные
последствия

Критерии оценки наличия травмы:
Отрицание происшедшего
Угнетение жизненной активности
Дезорганизация деятельности
Ярко выраженный страх
Тревога
Плач и обвинение

"Черная дыра"

Стресс
это жизнь,
которая позволяет человеку полноценно функционировать и развиваться.
Однако в зависимости от того, какие результаты и какой ценой достигнуты человеком в ходе преодоления затруднений,
стресс может оказаться
продуктивным и деструктивным.

Рекомендации психолога

Автомобильный транспорт
- самый опасный транспорт

Статистика ГИБДД
утверждает
Нарушение ПДД
Превышение скорости

Статистика ГИБДД
утверждает
Управление в нетрезвом виде
Плохие дороги

Статистика ГИБДД
утверждает
прочие причины
Неисправности машин

Состояние дорог и плохая погода – 4% аварий
Плохие автомобили – 11 % аварий
Остальные 85 % на совести водителей!

Знал бы, где упасть - соломки бы подстелил.
Предупрежден –
значит вооружен.
85 %
происходит из-за
физического
психологического
состояния

Повторные
переживания
Избегание
Повышенная активность
Группы психологической травмы

Это Жаклин Сабуридо,
19 сентября, 1999г.

Ее день рождения, когда она была еще маленькой
Это она во время отпуска в Венесуэле.
Это она вместе с отцом, 1998г.

На вечеринке с друзьями
На вечеринке с друзьями

Машина,
в которой ехала Жаклин. В нее врезалась другая машина, за рулем которой находился 17-летний студент, ехавший домой после того, как он выпил со своими друзьями приличное количество пива. Это произошло в декабре 1999 г.

После случившегося Жаклин пришлось сделать 40 операций.

Жаклин оказалась запертой в горящей машине, и всего 45 секунд или, около того, хватило, чтобы получить сильные ожоги.
Со своим отцом, 2000г.

Проходит лечение.

Через три месяца после аварии.

Лишившись века на левом глазе, ей необходимы глазные капли, чтобы видеть.

Теперь, когда ему исполнилось 20 лет, он не может простить себя за то, что находился за рулем в нетрезвом состоянии в ту ночь 3 года назад.
Он понимает, что сломал жизнь Жаклин Сабуридо.

Не все люди, пострадавшие в результате автокатастрофы, умирают.
Эта фотография была сделана через 4 года после аварии, и врачи до сих пор продолжают лечение Жаклин, 60% ее кожи - это сильные ожоги.

Несколько способов,
с помощью, которых можно существенно повлиять
на свое душевное состояние в лучшую сторону :

Вспомните о хорошем
Дайте отдых мозгу
Самовнушение; «Я могу с эти справиться!»
Считайте до десяти
Отвлекитесь
Кричите, плачьте
Сделайте глубокий вздох
Примите горячий душ
Слушайте музыку

Это неизбежность,
о которой необходимо знать и всегда помнить.
При этом стресс можно предвидеть,
можно подготовиться к его приходу и постараться эффективно справиться с ним.
Стресс