Факторы долголетия

Введение

Актуальность
Во-первых, связана с огромным интересом данного вопроса среди всех возрастных категорий населения;
Во-вторых, с желанием улучшить состояние своего организма засчет здорового и сбалансированного питания;
«Я буду женщиной в годах: здоровой, сильной, элегантной , На лабутенах и в штанах…»;

Проблематика
Проблема правильного питания : мы засоряем наш организм с помощью употребления фаст-фуда, сладких газировок и тд;
Недостаток различных микроэлементов, витаминов и биодобавок;
Безграмотность большей части населения в данном вопросе;

Необходимые задачи
Изучить основные составляющие сбалансированного питания.
Провести исследование жесткости воды от 7 разных производителей.
Определить каких биодобавок и кислот недостает организму из ежедневного рациона питания.
Выявить вред некоторых сложных эфиров, содержащихся в сладких газировках.

Цели данной работы
Ознакомление с важными аспектами и факторами нашей повседневной жизни : питание, качество воды , витамины , биодобавки и сложные эфиры, которые влияют на состояние нашего здоровья и тела и предотвращают долголетие.